Tudd, mi kerül a tányérodra
Kashi mézes puffasztott gabonapehely
Kalória- és tápértékadatok
fogyasztásra kész
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 382 kcal —
- Fehérje 9,4 g 19%
- Szénhidrát 77 g 28%
- Zsír 2 g 3%
- Telített zsírsavak 0,4 g 2%
- Rost 6,6 g 23%
- Cukrok 23 g —
- Nátrium 3 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,84 mg 6%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 4,4 mg 28%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 6,8 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 23 mg 2%
- Vas 2,6 mg 15%
- Magnézium 97 mg 23%
- Foszfor 262 mg 21%
- Kálium 289 mg 6%
- Cink 1,9 mg 17%
- Réz 0,29 mg 32%
- Mangán 2,5 mg 110%
- Szelén 83,3 µg 151%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 9,4 g | 77 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 4,7 g | 38 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 14 g | 115 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 19 g | 153 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 24 g | 191 g | 5 g |
Hasonló ételek
- Kashi puffasztott gabonapehelyfogyasztásra kész400 kcal / 100 g
- Mézes mandulás és lenmagos gabonapehelykashi, fogyasztásra kész381 kcal / 100 g
- Kashi GoLean Crunch gabonapehelyfogyasztásra kész407 kcal / 100 g
- Mézes puffasztott búza reggelizőpehelyreggelizőpehely, puffasztott búza, mézzel, dúsított388 kcal / 100 g
- Honey Shreddies gabonapehelyfogyasztásra kész, post362 kcal / 100 g
- Puffed búza gabonapehelyquaker, azonnal fogyasztható397 kcal / 100 g
- Post Honeycomb gabonapehelyfogyasztásra kész395 kcal / 100 g
- Post Honey Nut Shredded Wheatkész gabonapehely373 kcal / 100 g
- Puffasztott búzasafeway, azonnal fogyasztható355 kcal / 100 g
- Puffasztott rizspehelyfogyasztásra kész, dúsított402 kcal / 100 g
Kérdések erről: Kashi mézes puffasztott gabonapehely
Hány kalória van Kashi mézes puffasztott gabonapehely 100 g mennyiségében?
Kashi mézes puffasztott gabonapehely 100 g mennyisége 382 kcal-t tartalmaz, 9,4 g fehérjével, 77 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Kashi mézes puffasztott gabonapehely 50 g mennyiségében?
Kashi mézes puffasztott gabonapehely 50 g mennyisége 191 kcal-t tartalmaz, 4,7 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Kashi mézes puffasztott gabonapehely 150 g mennyiségében?
Kashi mézes puffasztott gabonapehely 150 g mennyisége 573 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 115 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van Kashi mézes puffasztott gabonapehely 200 g mennyiségében?
Kashi mézes puffasztott gabonapehely 200 g mennyisége 764 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 153 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van Kashi mézes puffasztott gabonapehely 250 g mennyiségében?
Kashi mézes puffasztott gabonapehely 250 g mennyisége 955 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 191 g szénhidráttal és 5 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 5114 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
