Tudd, mi kerül a tányérodra
Kashi magas rosttartalmú pelyhes és granolás gabonapehely
Kalória- és tápértékadatok
fogyasztásra kész
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 279 kcal —
- Fehérje 9 g 18%
- Szénhidrát 58 g 21%
- Zsír 4,6 g 6%
- Telített zsírsavak 0,7 g 3%
- Rost 22 g 79%
- Cukrok 16 g —
- Nátrium 188 mg 8%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 5,3 mg 33%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 8,6 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 34 mg 3%
- Vas 3,5 mg 19%
- Magnézium 124 mg 30%
- Foszfor 300 mg 24%
- Kálium 384 mg 8%
- Cink 2,7 mg 24%
- Réz 0,39 mg 43%
- Mangán 2,7 mg 118%
- Szelén 21,4 µg 39%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 9 g | 58 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 4,5 g | 29 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 14 g | 87 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 18 g | 116 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 23 g | 145 g | 11 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Kashi magas rosttartalmú pelyhes és granolás gabonapehely
Hány kalória van Kashi magas rosttartalmú pelyhes és granolás gabonapehely 100 g mennyiségében?
Kashi magas rosttartalmú pelyhes és granolás gabonapehely 100 g mennyisége 279 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, 58 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.
Hány kalória van Kashi magas rosttartalmú pelyhes és granolás gabonapehely 50 g mennyiségében?
Kashi magas rosttartalmú pelyhes és granolás gabonapehely 50 g mennyisége 140 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Hány kalória van Kashi magas rosttartalmú pelyhes és granolás gabonapehely 150 g mennyiségében?
Kashi magas rosttartalmú pelyhes és granolás gabonapehely 150 g mennyisége 419 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 87 g szénhidráttal és 6,8 g zsírral.
Hány kalória van Kashi magas rosttartalmú pelyhes és granolás gabonapehely 200 g mennyiségében?
Kashi magas rosttartalmú pelyhes és granolás gabonapehely 200 g mennyisége 558 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 116 g szénhidráttal és 9,1 g zsírral.
Hány kalória van Kashi magas rosttartalmú pelyhes és granolás gabonapehely 250 g mennyiségében?
Kashi magas rosttartalmú pelyhes és granolás gabonapehely 250 g mennyisége 698 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 145 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 5124 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
