Tudd, mi kerül a tányérodra
Kashi GoLean Crunch gabonapehely
Kalória- és tápértékadatok
fogyasztásra kész
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 407 kcal —
- Fehérje 18 g 36%
- Szénhidrát 60 g 22%
- Zsír 5,9 g 8%
- Telített zsírsavak 0,6 g 3%
- Rost 10 g 36%
- Cukrok 24 g —
- Nátrium 165 mg 7%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,54 mg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 2,5 mg 16%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 45,1 µg 11%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 77 mg 6%
- Vas 3,1 mg 17%
- Magnézium 104 mg 25%
- Foszfor 267 mg 21%
- Kálium 689 mg 15%
- Cink 2,1 mg 19%
- Réz 0,5 mg 55%
- Mangán 2,1 mg 90%
- Szelén 28,5 µg 52%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 18 g | 60 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 9 g | 30 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 27 g | 91 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 36 g | 121 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 45 g | 151 g | 15 g |
Hasonló ételek
- Kashi puffasztott gabonapehelyfogyasztásra kész400 kcal / 100 g
- Kashi magas rosttartalmú pelyhes és granolás gabonapehelyfogyasztásra kész279 kcal / 100 g
- Mézes mandulás és lenmagos gabonapehelykashi, fogyasztásra kész381 kcal / 100 g
- French Toast Crunch gabonapehelyfogyasztásra kész, general mills385 kcal / 100 g
- Colossal Crunch gabonapehelymalt-o-meal, azonnal fogyasztható401 kcal / 100 g
- Great grains ropogós banános-diós müzlipost, azonnal fogyasztható390 kcal / 100 g
- Great grains ropogós áfonyás-mandulás müzlipost, azonnal fogyasztható384 kcal / 100 g
Kérdések erről: Kashi GoLean Crunch gabonapehely
Hány kalória van Kashi GoLean Crunch gabonapehely 100 g mennyiségében?
Kashi GoLean Crunch gabonapehely 100 g mennyisége 407 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 60 g szénhidráttal és 5,9 g zsírral.
Hány kalória van Kashi GoLean Crunch gabonapehely 50 g mennyiségében?
Kashi GoLean Crunch gabonapehely 50 g mennyisége 204 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Kashi GoLean Crunch gabonapehely 150 g mennyiségében?
Kashi GoLean Crunch gabonapehely 150 g mennyisége 611 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 91 g szénhidráttal és 8,8 g zsírral.
Hány kalória van Kashi GoLean Crunch gabonapehely 200 g mennyiségében?
Kashi GoLean Crunch gabonapehely 200 g mennyisége 814 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 121 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Kashi GoLean Crunch gabonapehely 250 g mennyiségében?
Kashi GoLean Crunch gabonapehely 250 g mennyisége 1018 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 151 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 6909 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
