Tudd, mi kerül a tányérodra
Kashi puffasztott gabonapehely
Kalória- és tápértékadatok
fogyasztásra kész
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 400 kcal —
- Fehérje 15 g 30%
- Szénhidrát 70 g 25%
- Zsír 2,5 g 3%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 10 g 36%
- Nátrium 0 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3-vitamin) 1,5 mg 9%
- B6-vitamin 0 mg 0%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 0 mg 0%
- Vas 2,2 mg 12%
- Foszfor 220 mg 18%
- Kálium 295 mg 6%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 400 | 15 g | 70 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 7,5 g | 35 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 600 | 23 g | 105 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 800 | 30 g | 140 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 1000 | 38 g | 175 g | 6,3 g |
Hasonló ételek
- Kashi mézes puffasztott gabonapehelyfogyasztásra kész382 kcal / 100 g
- Kashi GoLean Crunch gabonapehelyfogyasztásra kész407 kcal / 100 g
- Mézes mandulás és lenmagos gabonapehelykashi, fogyasztásra kész381 kcal / 100 g
- Puffed búza gabonapehelyquaker, azonnal fogyasztható397 kcal / 100 g
- Puffasztott rizspehelyfogyasztásra kész, dúsított402 kcal / 100 g
- Puffasztott búzafogyasztásra kész, dúsított364 kcal / 100 g
- Quaker puffed rice cerealkész gabonapehely, quaker383 kcal / 100 g
- Crispy Rice gabonapehelyfogyasztásra kész, nature's path379 kcal / 100 g
- Quaker puffed wheat cerealkész gabonapehely, quaker366 kcal / 100 g
Kérdések erről: Kashi puffasztott gabonapehely
Hány kalória van Kashi puffasztott gabonapehely 100 g mennyiségében?
Kashi puffasztott gabonapehely 100 g mennyisége 400 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 70 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Hány kalória van Kashi puffasztott gabonapehely 50 g mennyiségében?
Kashi puffasztott gabonapehely 50 g mennyisége 200 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Kashi puffasztott gabonapehely 150 g mennyiségében?
Kashi puffasztott gabonapehely 150 g mennyisége 600 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 105 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.
Hány kalória van Kashi puffasztott gabonapehely 200 g mennyiségében?
Kashi puffasztott gabonapehely 200 g mennyisége 800 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 140 g szénhidráttal és 5 g zsírral.
Hány kalória van Kashi puffasztott gabonapehely 250 g mennyiségében?
Kashi puffasztott gabonapehely 250 g mennyisége 1000 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 175 g szénhidráttal és 6,3 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 1348 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
