Tudd, mi kerül a tányérodra
Juhtej joghurt
Kalória- és tápértékadatok
ízesített, cukorral
93
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5 g
Szénhidrát9,2 g
Zsír3,7 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 93 kcal —
- Fehérje 5 g 10%
- Szénhidrát 9,2 g 3%
- Zsír 3,7 g 5%
- Telített zsírsavak 2,5 g 13%
- Rost 0,2 g 1%
- Cukrok 8,3 g —
- Nátrium 47 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 35,2 µg 4%
- K-vitamin 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,23 mg 18%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,35 mg 7%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 17,6 µg 4%
- B12-vitamin 0,27 µg 11%
Ásványi anyagok
- Kalcium 180 mg 14%
- Vas 0,06 mg 0%
- Magnézium 16 mg 4%
- Foszfor 120 mg 10%
- Kálium 110 mg 2%
- Cink 0,43 mg 4%
- Jód 70 µg 47%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 5 g | 9,2 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2,5 g | 4,6 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 7,6 g | 14 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 10 g | 18 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 13 g | 23 g | 9,3 g |
Hasonló ételek
- Görög joghurt jellegű juhsajtos jogurt124 kcal / 100 g
- Kecsketej joghurtgyümölcsös, cukorral100 kcal / 100 g
- Joghurt vagy erjesztett tejízesített, cukros86 kcal / 100 g
- Görög joghurt jellegű joghurtízesített, cukorral édesített134 kcal / 100 g
- Juhtejoghurtnatúr94 kcal / 100 g
- Joghurt típusú fermentált tejbifidusszal, ízesített, cukrokkal87 kcal / 100 g
- Gyümölcsös joghurtfermentált tej, gyümölccsel, cukorral89 kcal / 100 g
- Gyümölcsös vagy ízesített joghurtfermentált tej, gyümölcsös vagy ízesített, cukorral, átlagos92 kcal / 100 g
- Natúr joghurt vagy erjesztett tejcukorral82 kcal / 100 g
- Túró vagy tejtermék különlegességízesített, 7-8% zsír, cukorral131 kcal / 100 g
Kérdések erről: Juhtej joghurt
Hány kalória van Juhtej joghurt 100 g mennyiségében?
Juhtej joghurt 100 g mennyisége 93 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 9,2 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.
Hány kalória van Juhtej joghurt 50 g mennyiségében?
Juhtej joghurt 50 g mennyisége 47 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 4,6 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Hány kalória van Juhtej joghurt 150 g mennyiségében?
Juhtej joghurt 150 g mennyisége 140 kcal-t tartalmaz, 7,6 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.
Hány kalória van Juhtej joghurt 200 g mennyiségében?
Juhtej joghurt 200 g mennyisége 186 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.
Hány kalória van Juhtej joghurt 250 g mennyiségében?
Juhtej joghurt 250 g mennyisége 233 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 9,3 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 19553 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
