Tudd, mi kerül a tányérodra
Jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 148 kcal —
- Fehérje 5,3 g 11%
- Szénhidrát 12 g 4%
- Zsír 8,2 g 11%
- Telített zsírsavak 4,6 g 23%
- Rost 0,9 g 3%
- Cukrok 3,3 g —
- Nátrium 475 mg 21%
- Koleszterin 22 mg 7%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 55,1 µg 6%
- C-vitamin 5 mg 6%
- D-vitamin 0,69 µg 3%
- E-vitamin 0,35 mg 2%
- K-vitamin 2,7 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 0,63 mg 4%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folát (B9-vitamin) 14,1 µg 4%
- B12-vitamin 1,1 µg 47%
Ásványi anyagok
- Kalcium 50,6 mg 4%
- Vas 0,69 mg 4%
- Magnézium 19,6 mg 5%
- Foszfor 75 mg 6%
- Kálium 372 mg 8%
- Cink 0,54 mg 5%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,17 mg 7%
- Szelén 8,9 µg 16%
- Jód 9,1 µg 6%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 5,3 g | 12 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 2,6 g | 5,8 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 7,9 g | 18 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 11 g | 23 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 13 g | 29 g | 21 g |
Hasonló ételek
- Jansson's casserole jansson's temptation cooking cream151 kcal / 100 g
- Fish and potato casserole jansson's temptation snellman ready meal99 kcal / 100 g
- Rainbow trout and potato casserole cooking cream131 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole cooking cream119 kcal / 100 g
- Fish and rice casserole cooking cream140 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole cooking cream135 kcal / 100 g
- Baltic herring casserole potato low-fat milk115 kcal / 100 g
- Salmon soup cooking cream95 kcal / 100 g
- Salmon and potato casserole low-fat milk113 kcal / 100 g
- Baltic herring casserole potato low-fat milk without bacon96 kcal / 100 g
Kérdések erről: Jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream
Hány kalória van Jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream 100 g mennyiségében?
Jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream 100 g mennyisége 148 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 8,2 g zsírral.
Hány kalória van Jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream 50 g mennyiségében?
Jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream 50 g mennyisége 74 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 5,8 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.
Hány kalória van Jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream 150 g mennyiségében?
Jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream 150 g mennyisége 222 kcal-t tartalmaz, 7,9 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream 200 g mennyiségében?
Jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream 200 g mennyisége 296 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream 250 g mennyiségében?
Jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream 250 g mennyisége 370 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 8033 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
