Tudd, mi kerül a tányérodra
Jonah rák
Kalória- és tápértékadatok
gőzölt
99
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje16 g
Szénhidrát3,1 g
Zsír1,9 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 99 kcal —
- Fehérje 16 g 32%
- Szénhidrát 3,1 g 1%
- Zsír 1,9 g 2%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 276 mg 12%
- Koleszterin 76 mg 25%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 96 mg 7%
- Magnézium 32,6 mg 8%
- Kálium 279 mg 6%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 16 g | 3,1 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 8,1 g | 1,6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 24 g | 4,7 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 32 g | 6,2 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 41 g | 7,8 g | 4,8 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Jonah rák
Hány kalória van Jonah rák 100 g mennyiségében?
Jonah rák 100 g mennyisége 99 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 3,1 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Hány kalória van Jonah rák 50 g mennyiségében?
Jonah rák 50 g mennyisége 50 kcal-t tartalmaz, 8,1 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Jonah rák 150 g mennyiségében?
Jonah rák 150 g mennyisége 149 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 4,7 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Jonah rák 200 g mennyiségében?
Jonah rák 200 g mennyisége 198 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 6,2 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.
Hány kalória van Jonah rák 250 g mennyiségében?
Jonah rák 250 g mennyisége 248 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 7,8 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 3237 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
