Tudd, mi kerül a tányérodra
Baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 96 kcal —
- Fehérje 7,6 g 15%
- Szénhidrát 8,4 g 3%
- Zsír 3,2 g 4%
- Telített zsírsavak 1 g 5%
- Rost 0,6 g 2%
- Cukrok 2 g —
- Nátrium 196 mg 9%
- Koleszterin 44 mg 15%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 18,6 µg 2%
- C-vitamin 3,3 mg 4%
- D-vitamin 5,4 µg 27%
- E-vitamin 0,8 mg 5%
- K-vitamin 0,95 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3-vitamin) 1,1 mg 7%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 14,4 µg 4%
- B12-vitamin 3,7 µg 155%
Ásványi anyagok
- Kalcium 149 mg 11%
- Vas 0,77 mg 4%
- Magnézium 24,6 mg 6%
- Foszfor 123 mg 10%
- Kálium 383 mg 8%
- Cink 1 mg 9%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,16 mg 7%
- Szelén 11,4 µg 21%
- Jód 33,5 µg 22%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 7,6 g | 8,4 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 3,8 g | 4,2 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 11 g | 13 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 15 g | 17 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 19 g | 21 g | 8,1 g |
Hasonló ételek
- Baltic herring casserole potato low-fat milk115 kcal / 100 g
- Fish and potato casserole low-fat milk89 kcal / 100 g
- Baltic herring casserole potato fish bouillon81 kcal / 100 g
- Saithe and potato casserole low-fat milk81 kcal / 100 g
- Salmon and potato casserole low-fat milk113 kcal / 100 g
- Tuna and mashed potato casserole low-fat milk93 kcal / 100 g
- Macaroni and saithe casserole low-fat milk95 kcal / 100 g
- Jansson's casserole jansson's temptation cooking cream151 kcal / 100 g
- Salmon spinach casserole low-fat milk155 kcal / 100 g
- Macaroni and tuna casserole low-fat milk109 kcal / 100 g
Kérdések erről: Baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon
Hány kalória van Baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon 100 g mennyiségében?
Baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon 100 g mennyisége 96 kcal-t tartalmaz, 7,6 g fehérjével, 8,4 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van Baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon 50 g mennyiségében?
Baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon 50 g mennyisége 48 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 4,2 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon 150 g mennyiségében?
Baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon 150 g mennyisége 144 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.
Hány kalória van Baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon 200 g mennyiségében?
Baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon 200 g mennyisége 192 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.
Hány kalória van Baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon 250 g mennyiségében?
Baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon 250 g mennyisége 240 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 8,1 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 29248 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
