Tudd, mi kerül a tányérodra
Ham and potato casserole, cooking cream
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 119 kcal —
- Fehérje 4,8 g 10%
- Szénhidrát 8,3 g 3%
- Zsír 6,9 g 9%
- Telített zsírsavak 3,7 g 18%
- Rost 0,7 g 3%
- Cukrok 1,9 g —
- Nátrium 379 mg 16%
- Koleszterin 21,3 mg 7%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 44,7 µg 5%
- C-vitamin 4 mg 4%
- D-vitamin 0,11 µg 1%
- E-vitamin 0,26 mg 2%
- K-vitamin 2,7 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,16 mg 14%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 1,5 mg 9%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 10,5 µg 3%
- B12-vitamin 0,17 µg 7%
Ásványi anyagok
- Kalcium 36,3 mg 3%
- Vas 0,56 mg 3%
- Magnézium 18,3 mg 4%
- Foszfor 90,7 mg 7%
- Kálium 333 mg 7%
- Cink 0,31 mg 3%
- Réz 0,06 mg 7%
- Mangán 0,13 mg 6%
- Szelén 6 µg 11%
- Jód 17,7 µg 12%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 4,8 g | 8,3 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2,4 g | 4,1 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 7,2 g | 12 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 9,6 g | 17 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 12 g | 21 g | 17 g |
Hasonló ételek
- Ham and potato casserole cooking cream132 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole cooking cream135 kcal / 100 g
- Pork and potato casserole low-fat milk123 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole industrial ready meal127 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole kokkikartano snellman ready meal116 kcal / 100 g
- Jansson's casserole jansson's temptation cooking cream148 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole pork beef mince milk125 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
Kérdések erről: Ham and potato casserole, cooking cream
Hány kalória van Ham and potato casserole, cooking cream 100 g mennyiségében?
Ham and potato casserole, cooking cream 100 g mennyisége 119 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 8,3 g szénhidráttal és 6,9 g zsírral.
Hány kalória van Ham and potato casserole, cooking cream 50 g mennyiségében?
Ham and potato casserole, cooking cream 50 g mennyisége 60 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 4,1 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.
Hány kalória van Ham and potato casserole, cooking cream 150 g mennyiségében?
Ham and potato casserole, cooking cream 150 g mennyisége 179 kcal-t tartalmaz, 7,2 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Ham and potato casserole, cooking cream 200 g mennyiségében?
Ham and potato casserole, cooking cream 200 g mennyisége 238 kcal-t tartalmaz, 9,6 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Ham and potato casserole, cooking cream 250 g mennyiségében?
Ham and potato casserole, cooking cream 250 g mennyisége 298 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 7632 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
