Tudd, mi kerül a tányérodra

Hódhús

Kalória- és tápértékadatok

vad hús, őslakos, nyers

123
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje19 g
Szénhidrát0 g
Zsír5 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 123 kcal —
  • Fehérje 19 g 38%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 5 g 6%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 100 mg 4%
  • Koleszterin 117 mg 39%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 2 mg 2%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,9 mg 12%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 9 mg 1%
  • Vas 3,8 mg 21%
  • Magnézium 22 mg 5%
  • Foszfor 170 mg 14%
  • Kálium 320 mg 7%
  • Cink 3,1 mg 28%
  • Réz 0,1 mg 11%
  • Mangán 0,12 mg 5%
  • Szelén 26,6 µg 48%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g12319 g0 g5 g
50 g50 g629,5 g0 g2,5 g
150 g150 g18529 g0 g7,5 g
200 g200 g24638 g0 g10 g
250 g250 g30848 g0 g13 g

Kérdések erről: Hódhús

Hány kalória van Hódhús 100 g mennyiségében?

Hódhús 100 g mennyisége 123 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5 g zsírral.

Hány kalória van Hódhús 50 g mennyiségében?

Hódhús 50 g mennyisége 62 kcal-t tartalmaz, 9,5 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.

Hány kalória van Hódhús 150 g mennyiségében?

Hódhús 150 g mennyisége 185 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,5 g zsírral.

Hány kalória van Hódhús 200 g mennyiségében?

Hódhús 200 g mennyisége 246 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Hány kalória van Hódhús 250 g mennyiségében?

Hódhús 250 g mennyisége 308 kcal-t tartalmaz, 48 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Forrás: Canadian Nutrient File 3567 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül