Tudd, mi kerül a tányérodra
Pozsmás patkány
Kalória- és tápértékadatok
nyers
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 162 kcal —
- Fehérje 21 g 42%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 8,1 g 10%
- Rost 0 g 0%
- Nátrium 82 mg 4%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 5 mg 6%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,52 mg 40%
- Niacin (B3-vitamin) 6,2 mg 39%
Ásványi anyagok
- Kalcium 25 mg 2%
- Magnézium 22 mg 5%
- Foszfor 220 mg 18%
- Kálium 276 mg 6%
- Szelén 9,1 µg 17%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 21 g | 0 g | 8,1 g |
| 1 adag | 28,4 g | 46 | 5,9 g | 0 g | 2,3 g |
| 2 adag | 56,7 g | 92 | 12 g | 0 g | 4,6 g |
| ½ adag | 14,2 g | 23 | 2,9 g | 0 g | 1,1 g |
| 3 adag | 85,1 g | 138 | 18 g | 0 g | 6,9 g |
| 4 adag | 113,4 g | 184 | 24 g | 0 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 10 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 31 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 42 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 52 g | 0 g | 20 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Pozsmás patkány
Hány kalória van Pozsmás patkány 100 g mennyiségében?
Pozsmás patkány 100 g mennyisége 162 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,1 g zsírral.
Hány kalória van Pozsmás patkány 1 adag (28,4 g) mennyiségében?
Pozsmás patkány 1 adag (28,4 g) mennyisége 46 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Hány kalória van Pozsmás patkány 2 adag (56,7 g) mennyiségében?
Pozsmás patkány 2 adag (56,7 g) mennyisége 92 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.
Hány kalória van Pozsmás patkány ½ adag (14,2 g) mennyiségében?
Pozsmás patkány ½ adag (14,2 g) mennyisége 23 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van Pozsmás patkány 3 adag (85,1 g) mennyiségében?
Pozsmás patkány 3 adag (85,1 g) mennyisége 138 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,9 g zsírral.
Hány kalória van Pozsmás patkány 4 adag (113,4 g) mennyiségében?
Pozsmás patkány 4 adag (113,4 g) mennyisége 184 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,2 g zsírral.
Hány kalória van Pozsmás patkány 50 g mennyiségében?
Pozsmás patkány 50 g mennyisége 81 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.
Hány kalória van Pozsmás patkány 150 g mennyiségében?
Pozsmás patkány 150 g mennyisége 243 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 172518 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
