Tudd, mi kerül a tányérodra

Hamburger, on wheat bun, 1 small patty

Kalória- és tápértékadatok

280
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje18 g
Szénhidrát18 g
Zsír14 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 280 kcal —
  • Fehérje 18 g 36%
  • Szénhidrát 18 g 6%
  • Zsír 14 g 18%
  • Telített zsírsavak 5,2 g 26%
  • Rost 2,4 g 9%
  • Cukrok 2,3 g —
  • Nátrium 337 mg 15%
  • Koleszterin 47 mg 16%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0,1 mg 0%
  • D-vitamin 0,1 µg 1%
  • E-vitamin 0,15 mg 1%
  • K-vitamin 3,7 µg 3%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,19 mg 15%
  • Niacin (B3-vitamin) 5,1 mg 32%
  • B6-vitamin 0,31 mg 18%
  • Folát (B9-vitamin) 44 µg 11%
  • B12-vitamin 1,5 µg 61%
  • Kolin 50,8 mg 9%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 78 mg 6%
  • Vas 2,7 mg 15%
  • Magnézium 36 mg 9%
  • Foszfor 170 mg 14%
  • Kálium 253 mg 5%
  • Cink 3,3 mg 30%
  • Réz 0,13 mg 14%
  • Szelén 24,2 µg 44%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g28018 g18 g14 g
1 adag115 g32221 g20 g16 g
2 adag230 g64441 g41 g32 g
½ adag57,5 g16110 g10 g8 g
3 adag345 g96662 g61 g48 g
4 adag460 g128882 g82 g64 g
50 g50 g1408,9 g8,9 g6,9 g
150 g150 g42027 g27 g21 g
200 g200 g56036 g36 g28 g
250 g250 g70045 g44 g35 g

Kérdések erről: Hamburger, on wheat bun, 1 small patty

Hány kalória van Hamburger, on wheat bun, 1 small patty 100 g mennyiségében?

Hamburger, on wheat bun, 1 small patty 100 g mennyisége 280 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Hamburger, on wheat bun, 1 small patty 1 adag (115 g) mennyiségében?

Hamburger, on wheat bun, 1 small patty 1 adag (115 g) mennyisége 322 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Hamburger, on wheat bun, 1 small patty 2 adag (230 g) mennyiségében?

Hamburger, on wheat bun, 1 small patty 2 adag (230 g) mennyisége 644 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 32 g zsírral.

Hány kalória van Hamburger, on wheat bun, 1 small patty ½ adag (57,5 g) mennyiségében?

Hamburger, on wheat bun, 1 small patty ½ adag (57,5 g) mennyisége 161 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 8 g zsírral.

Hány kalória van Hamburger, on wheat bun, 1 small patty 3 adag (345 g) mennyiségében?

Hamburger, on wheat bun, 1 small patty 3 adag (345 g) mennyisége 966 kcal-t tartalmaz, 62 g fehérjével, 61 g szénhidráttal és 48 g zsírral.

Hány kalória van Hamburger, on wheat bun, 1 small patty 4 adag (460 g) mennyiségében?

Hamburger, on wheat bun, 1 small patty 4 adag (460 g) mennyisége 1288 kcal-t tartalmaz, 82 g fehérjével, 82 g szénhidráttal és 64 g zsírral.

Hány kalória van Hamburger, on wheat bun, 1 small patty 50 g mennyiségében?

Hamburger, on wheat bun, 1 small patty 50 g mennyisége 140 kcal-t tartalmaz, 8,9 g fehérjével, 8,9 g szénhidráttal és 6,9 g zsírral.

Hány kalória van Hamburger, on wheat bun, 1 small patty 150 g mennyiségében?

Hamburger, on wheat bun, 1 small patty 150 g mennyisége 420 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 21 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 27510576 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül