Tudd, mi kerül a tányérodra

Hamburger, on wheat bun, 1 medium patty

Kalória- és tápértékadatok

281
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje18 g
Szénhidrát17 g
Zsír14 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 281 kcal —
  • Fehérje 18 g 36%
  • Szénhidrát 17 g 6%
  • Zsír 14 g 18%
  • Telített zsírsavak 5,4 g 27%
  • Rost 2,2 g 8%
  • Cukrok 2,2 g —
  • Nátrium 333 mg 14%
  • Koleszterin 49 mg 16%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,1 µg 1%
  • E-vitamin 0,14 mg 1%
  • K-vitamin 3,6 µg 3%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,19 mg 15%
  • Niacin (B3-vitamin) 5,1 mg 32%
  • B6-vitamin 0,32 mg 19%
  • Folát (B9-vitamin) 42 µg 11%
  • B12-vitamin 1,6 µg 65%
  • Kolin 52,4 mg 10%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 73 mg 6%
  • Vas 2,7 mg 15%
  • Magnézium 34 mg 8%
  • Foszfor 170 mg 14%
  • Kálium 256 mg 5%
  • Cink 3,4 mg 31%
  • Réz 0,12 mg 14%
  • Szelén 24 µg 44%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g28118 g17 g14 g
1 adag145 g40726 g24 g21 g
2 adag290 g81553 g48 g42 g
½ adag72,5 g20413 g12 g10 g
3 adag435 g122279 g72 g63 g
4 adag580 g1630105 g96 g84 g
50 g50 g1419,1 g8,3 g7,2 g
150 g150 g42227 g25 g22 g
200 g200 g56236 g33 g29 g
250 g250 g70346 g41 g36 g

Kérdések erről: Hamburger, on wheat bun, 1 medium patty

Hány kalória van Hamburger, on wheat bun, 1 medium patty 100 g mennyiségében?

Hamburger, on wheat bun, 1 medium patty 100 g mennyisége 281 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Hamburger, on wheat bun, 1 medium patty 1 adag (145 g) mennyiségében?

Hamburger, on wheat bun, 1 medium patty 1 adag (145 g) mennyisége 407 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 21 g zsírral.

Hány kalória van Hamburger, on wheat bun, 1 medium patty 2 adag (290 g) mennyiségében?

Hamburger, on wheat bun, 1 medium patty 2 adag (290 g) mennyisége 815 kcal-t tartalmaz, 53 g fehérjével, 48 g szénhidráttal és 42 g zsírral.

Hány kalória van Hamburger, on wheat bun, 1 medium patty ½ adag (72,5 g) mennyiségében?

Hamburger, on wheat bun, 1 medium patty ½ adag (72,5 g) mennyisége 204 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Hány kalória van Hamburger, on wheat bun, 1 medium patty 3 adag (435 g) mennyiségében?

Hamburger, on wheat bun, 1 medium patty 3 adag (435 g) mennyisége 1222 kcal-t tartalmaz, 79 g fehérjével, 72 g szénhidráttal és 63 g zsírral.

Hány kalória van Hamburger, on wheat bun, 1 medium patty 4 adag (580 g) mennyiségében?

Hamburger, on wheat bun, 1 medium patty 4 adag (580 g) mennyisége 1630 kcal-t tartalmaz, 105 g fehérjével, 96 g szénhidráttal és 84 g zsírral.

Hány kalória van Hamburger, on wheat bun, 1 medium patty 50 g mennyiségében?

Hamburger, on wheat bun, 1 medium patty 50 g mennyisége 141 kcal-t tartalmaz, 9,1 g fehérjével, 8,3 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.

Hány kalória van Hamburger, on wheat bun, 1 medium patty 150 g mennyiségében?

Hamburger, on wheat bun, 1 medium patty 150 g mennyisége 422 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 22 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 27510632 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül