Tudd, mi kerül a tányérodra

Hamburger, on wheat bun, 1 large patty

Kalória- és tápértékadatok

283
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje19 g
Szénhidrát14 g
Zsír16 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 283 kcal —
  • Fehérje 19 g 38%
  • Szénhidrát 14 g 5%
  • Zsír 16 g 20%
  • Telített zsírsavak 6 g 30%
  • Rost 1,8 g 6%
  • Cukrok 1,8 g —
  • Nátrium 333 mg 14%
  • Koleszterin 55 mg 18%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,1 µg 1%
  • E-vitamin 0,12 mg 1%
  • K-vitamin 3,4 µg 3%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,16 mg 13%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,19 mg 14%
  • Niacin (B3-vitamin) 5,1 mg 32%
  • B6-vitamin 0,34 mg 20%
  • Folát (B9-vitamin) 38 µg 10%
  • B12-vitamin 1,7 µg 73%
  • Kolin 56,1 mg 10%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 63 mg 5%
  • Vas 2,7 mg 15%
  • Magnézium 32 mg 8%
  • Foszfor 171 mg 14%
  • Kálium 264 mg 6%
  • Cink 3,6 mg 33%
  • Réz 0,12 mg 13%
  • Szelén 23,5 µg 43%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g28319 g14 g16 g
1 adag175 g49533 g24 g27 g
2 adag350 g99167 g48 g55 g
½ adag87,5 g24817 g12 g14 g
3 adag525 g1486100 g72 g82 g
4 adag700 g1981133 g96 g110 g
50 g50 g1429,5 g6,9 g7,8 g
150 g150 g42529 g21 g24 g
200 g200 g56638 g27 g31 g
250 g250 g70848 g34 g39 g

Kérdések erről: Hamburger, on wheat bun, 1 large patty

Hány kalória van Hamburger, on wheat bun, 1 large patty 100 g mennyiségében?

Hamburger, on wheat bun, 1 large patty 100 g mennyisége 283 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Hamburger, on wheat bun, 1 large patty 1 adag (175 g) mennyiségében?

Hamburger, on wheat bun, 1 large patty 1 adag (175 g) mennyisége 495 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 27 g zsírral.

Hány kalória van Hamburger, on wheat bun, 1 large patty 2 adag (350 g) mennyiségében?

Hamburger, on wheat bun, 1 large patty 2 adag (350 g) mennyisége 991 kcal-t tartalmaz, 67 g fehérjével, 48 g szénhidráttal és 55 g zsírral.

Hány kalória van Hamburger, on wheat bun, 1 large patty ½ adag (87,5 g) mennyiségében?

Hamburger, on wheat bun, 1 large patty ½ adag (87,5 g) mennyisége 248 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Hamburger, on wheat bun, 1 large patty 3 adag (525 g) mennyiségében?

Hamburger, on wheat bun, 1 large patty 3 adag (525 g) mennyisége 1486 kcal-t tartalmaz, 100 g fehérjével, 72 g szénhidráttal és 82 g zsírral.

Hány kalória van Hamburger, on wheat bun, 1 large patty 4 adag (700 g) mennyiségében?

Hamburger, on wheat bun, 1 large patty 4 adag (700 g) mennyisége 1981 kcal-t tartalmaz, 133 g fehérjével, 96 g szénhidráttal és 110 g zsírral.

Hány kalória van Hamburger, on wheat bun, 1 large patty 50 g mennyiségében?

Hamburger, on wheat bun, 1 large patty 50 g mennyisége 142 kcal-t tartalmaz, 9,5 g fehérjével, 6,9 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.

Hány kalória van Hamburger, on wheat bun, 1 large patty 150 g mennyiségében?

Hamburger, on wheat bun, 1 large patty 150 g mennyisége 425 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 24 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 27510636 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül