Tudd, mi kerül a tányérodra
Halfilé fehér mártással
Kalória- és tápértékadatok
édesvízi, besamelmártás, parmezánnal, csőben sütve, sóval, brazil
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 171 kcal —
- Fehérje 16 g 33%
- Szénhidrát 4,2 g 2%
- Zsír 9,8 g 13%
- Rost 0,1 g 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 16 g | 4,2 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 8,2 g | 2,1 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 25 g | 6,3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 33 g | 8,4 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 41 g | 11 g | 25 g |
Hasonló ételek
- Csőben sült halfilé vagy halszeletédesvízi/tengeri, fehér mártással (besamelmártással), parmezánnal, sóval167 kcal / 100 g
- Haltengervízi, filé vagy szelet, főtt, fehér mártással (besamelmártással), sóval, brazil136 kcal / 100 g
- Édesvízi halfiléfőtt, fehér mártással (búzaliszt, vaj és tej), sóval142 kcal / 100 g
- Garnéla besamelmártással és parmezánnalfehér mártással, csőben sütve, sóval127 kcal / 100 g
- Pirarucuédesvízi, fehér mártással (besamelmártással), parmezánnal, csőben sütve, sózott179 kcal / 100 g
- Halfiléédesvízi, párolt (olajjal, hagymával és fokhagymával), sóval, brazil134 kcal / 100 g
- Csirkemell besamelmártássalés parmezánnal, csőben sütve, sóval185 kcal / 100 g
- Fehér húsú hal tejszínnel és gombávaltengeri, sütőben sült/grillezett, tejszínnel, kenhető sajttal és fehér csiperkegombával, sóval156 kcal / 100 g
- Garnéla besamelmártássalfehér mártással, sóval110 kcal / 100 g
- Tőkehalfilétöltött, tejszínes világos alapszósszal, sütőben sült163 kcal / 100 g
Kérdések erről: Halfilé fehér mártással
Hány kalória van Halfilé fehér mártással 100 g mennyiségében?
Halfilé fehér mártással 100 g mennyisége 171 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 4,2 g szénhidráttal és 9,8 g zsírral.
Hány kalória van Halfilé fehér mártással 50 g mennyiségében?
Halfilé fehér mártással 50 g mennyisége 86 kcal-t tartalmaz, 8,2 g fehérjével, 2,1 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.
Hány kalória van Halfilé fehér mártással 150 g mennyiségében?
Halfilé fehér mártással 150 g mennyisége 257 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 6,3 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Halfilé fehér mártással 200 g mennyiségében?
Halfilé fehér mártással 200 g mennyisége 342 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 8,4 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Halfilé fehér mártással 250 g mennyiségében?
Halfilé fehér mártással 250 g mennyisége 428 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Forrás: tbca BRC0542E · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
