Tudd, mi kerül a tányérodra
Csirkemell besamelmártással
Kalória- és tápértékadatok
és parmezánnal, csőben sütve, sóval
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 185 kcal —
- Fehérje 22 g 44%
- Szénhidrát 4,2 g 2%
- Zsír 8,9 g 11%
- Rost 0,1 g 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 22 g | 4,2 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 11 g | 2,1 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 33 g | 6,3 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 44 g | 8,4 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 55 g | 11 g | 22 g |
Hasonló ételek
- Csirke gratinfehér mártással (besamelmártással), parmezánnal, csőben sütve, sóval210 kcal / 100 g
- Csirkemell fehér mártássalbőr nélkül, főzve, (tej, vaj és búzaliszt), sóval157 kcal / 100 g
- Csirkeszárnyfehér mártással (besamelmártással), parmezánnal, csőben sütve, sóval247 kcal / 100 g
- Béchameles húsgombócmarhahús, fehér mártással (besamelmártással), parmezán sajttal, csőben sütve, sóval236 kcal / 100 g
- Párolt csirkemell kukoricakrémmelbrazil recept, csőben sült, sóval161 kcal / 100 g
- Sertéshúsfehér mártással, parmezánnal, csőben sütve, sóval, brazil258 kcal / 100 g
- Csirkenuggetsfehér mártással (besamelmártással), parmezánnal, csőben sütve, sóval276 kcal / 100 g
- Csirkemell szósszalfőtt, (paprika, fokhagyma, metélőhagyma, petrezselyem, ecet, olívaolajjal), sóval203 kcal / 100 g
- Gratinírozott marhamájfehér mártással, besamelmártással, parmezánnal, gratinírozva, sóval220 kcal / 100 g
- Csirke fehér mártássalegész, bőr nélkül, főtt, búzaliszt, vaj és tej, sózatlan204 kcal / 100 g
Kérdések erről: Csirkemell besamelmártással
Hány kalória van Csirkemell besamelmártással 100 g mennyiségében?
Csirkemell besamelmártással 100 g mennyisége 185 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 4,2 g szénhidráttal és 8,9 g zsírral.
Hány kalória van Csirkemell besamelmártással 50 g mennyiségében?
Csirkemell besamelmártással 50 g mennyisége 93 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 2,1 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.
Hány kalória van Csirkemell besamelmártással 150 g mennyiségében?
Csirkemell besamelmártással 150 g mennyisége 278 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 6,3 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Csirkemell besamelmártással 200 g mennyiségében?
Csirkemell besamelmártással 200 g mennyisége 370 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 8,4 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Csirkemell besamelmártással 250 g mennyiségében?
Csirkemell besamelmártással 250 g mennyisége 463 kcal-t tartalmaz, 55 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Forrás: tbca BRC1076F · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
