Tudd, mi kerül a tányérodra
Csirke fehér mártással
Kalória- és tápértékadatok
egész, bőr nélkül, főtt, búzaliszt, vaj és tej, sózatlan
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 204 kcal —
- Fehérje 23 g 45%
- Szénhidrát 3,2 g 1%
- Zsír 11 g 14%
- Rost 0,1 g 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 23 g | 3,2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 11 g | 1,6 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 34 g | 4,8 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 45 g | 6,4 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 56 g | 8,1 g | 28 g |
Hasonló ételek
- Csirkemell fehér mártássalbőr nélkül, főzve, (tej, vaj és búzaliszt), sóval157 kcal / 100 g
- Csirke fehér mártásbanteljes tejjel készült168 kcal / 100 g
- Csirkefőtt, szójaolajjal, sóval223 kcal / 100 g
- Egész csirkefőtt/30 perc, olaj nélkül, sózatlan181 kcal / 100 g
- Csirkemell paradicsomszósszalbőr nélkül, főzve, (paradicsom, olajjal, hagymával és fokhagymával), só nélkül131 kcal / 100 g
- Csirkeszárnyfehér mártással (besamelmártással), parmezánnal, csőben sütve, sóval247 kcal / 100 g
- Paradicsomszószos csirkeszárnybőrrel, főtt, paradicsom, olajjal, hagymával és fokhagymával, sózatlan193 kcal / 100 g
- Csirkehúsbőr nélkül, zsiradék nélkül párolva190 kcal / 100 g
- Sült csirkeegészben, bőr nélkül, olaj nélkül, sózatlan180 kcal / 100 g
- Szabadtartású csirkehúsegész, bőr nélkül, főtt, olaj nélkül, só nélkül188 kcal / 100 g
Kérdések erről: Csirke fehér mártással
Hány kalória van Csirke fehér mártással 100 g mennyiségében?
Csirke fehér mártással 100 g mennyisége 204 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 3,2 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Csirke fehér mártással 50 g mennyiségében?
Csirke fehér mártással 50 g mennyisége 102 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.
Hány kalória van Csirke fehér mártással 150 g mennyiségében?
Csirke fehér mártással 150 g mennyisége 306 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 4,8 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Csirke fehér mártással 200 g mennyiségében?
Csirke fehér mártással 200 g mennyisége 408 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 6,4 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Csirke fehér mártással 250 g mennyiségében?
Csirke fehér mártással 250 g mennyisége 510 kcal-t tartalmaz, 56 g fehérjével, 8,1 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Forrás: tbca BRC0723F · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
