Tudd, mi kerül a tányérodra
Fish pie, cold smoked salmon, shortcrust pastry
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 249 kcal —
- Fehérje 11 g 22%
- Szénhidrát 12 g 4%
- Zsír 17 g 22%
- Telített zsírsavak 8,6 g 43%
- Rost 1,9 g 7%
- Cukrok 1,7 g —
- Nátrium 547 mg 24%
- Koleszterin 91,1 mg 30%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 175 µg 19%
- C-vitamin 2,4 mg 3%
- D-vitamin 1,9 µg 9%
- E-vitamin 1,2 mg 8%
- K-vitamin 13,6 µg 11%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3-vitamin) 1,5 mg 10%
- B6-vitamin 0,19 mg 11%
- Folát (B9-vitamin) 22,5 µg 6%
- B12-vitamin 1,6 µg 65%
Ásványi anyagok
- Kalcium 146 mg 11%
- Vas 0,92 mg 5%
- Magnézium 25,6 mg 6%
- Foszfor 192 mg 15%
- Kálium 215 mg 5%
- Cink 1,2 mg 11%
- Réz 0,15 mg 16%
- Mangán 0,3 mg 13%
- Szelén 12,6 µg 23%
- Jód 29,1 µg 19%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 11 g | 12 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 5,5 g | 6,1 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 16 g | 18 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 22 g | 25 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 27 g | 31 g | 42 g |
Hasonló ételek
- Fish pie warm smoked salmon and broccoli shortcrust pastry243 kcal / 100 g
- Fish pie sour cream filling shortcrust pastry242 kcal / 100 g
- Salmon and rice pie butter dough282 kcal / 100 g
- Ham pie shortcrust pastry243 kcal / 100 g
- Ham and cheese pie shortcrust pastry332 kcal / 100 g
- Chicken pie shortcrust pastry269 kcal / 100 g
- Reindeer and cheese pie shortcrust pastry298 kcal / 100 g
- Onion pie shortcrust pastry239 kcal / 100 g
- Reindeer and chanterelle pie shortcrust pastry247 kcal / 100 g
- Vegetarian pie shortcrust pastry283 kcal / 100 g
Kérdések erről: Fish pie, cold smoked salmon, shortcrust pastry
Hány kalória van Fish pie, cold smoked salmon, shortcrust pastry 100 g mennyiségében?
Fish pie, cold smoked salmon, shortcrust pastry 100 g mennyisége 249 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Fish pie, cold smoked salmon, shortcrust pastry 50 g mennyiségében?
Fish pie, cold smoked salmon, shortcrust pastry 50 g mennyisége 125 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 6,1 g szénhidráttal és 8,5 g zsírral.
Hány kalória van Fish pie, cold smoked salmon, shortcrust pastry 150 g mennyiségében?
Fish pie, cold smoked salmon, shortcrust pastry 150 g mennyisége 374 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Fish pie, cold smoked salmon, shortcrust pastry 200 g mennyiségében?
Fish pie, cold smoked salmon, shortcrust pastry 200 g mennyisége 498 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 34 g zsírral.
Hány kalória van Fish pie, cold smoked salmon, shortcrust pastry 250 g mennyiségében?
Fish pie, cold smoked salmon, shortcrust pastry 250 g mennyisége 623 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 42 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 34849 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
