Tudd, mi kerül a tányérodra
Vegetarian pie, shortcrust pastry
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 283 kcal —
- Fehérje 9,2 g 18%
- Szénhidrát 16 g 6%
- Zsír 20 g 26%
- Telített zsírsavak 11 g 55%
- Rost 2,4 g 9%
- Cukrok 2,4 g —
- Nátrium 338 mg 15%
- Koleszterin 32,9 mg 11%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 286 µg 32%
- C-vitamin 4,3 mg 5%
- D-vitamin 0,66 µg 3%
- E-vitamin 1,2 mg 8%
- K-vitamin 13 µg 11%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 0,82 mg 5%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 21,9 µg 5%
- B12-vitamin 0,39 µg 16%
Ásványi anyagok
- Kalcium 242 mg 19%
- Vas 0,77 mg 4%
- Magnézium 30,2 mg 7%
- Foszfor 198 mg 16%
- Kálium 248 mg 5%
- Cink 1,6 mg 14%
- Réz 0,39 mg 43%
- Mangán 0,51 mg 22%
- Szelén 6,3 µg 11%
- Jód 22,7 µg 15%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 9,2 g | 16 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 4,6 g | 7,9 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 14 g | 24 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 18 g | 32 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 23 g | 39 g | 50 g |
Hasonló ételek
- Ham and cheese pie shortcrust pastry332 kcal / 100 g
- Cheese pie blue cheese shortcrust pastry487 kcal / 100 g
- Onion pie shortcrust pastry239 kcal / 100 g
- Chicken pie shortcrust pastry269 kcal / 100 g
- Feta and spinach pie shortcrust pastry270 kcal / 100 g
- Ham pie shortcrust pastry243 kcal / 100 g
- Reindeer and cheese pie shortcrust pastry298 kcal / 100 g
- Beetroot chevre pie shortcrust pastry262 kcal / 100 g
- Fish pie sour cream filling shortcrust pastry242 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust sweet446 kcal / 100 g
Kérdések erről: Vegetarian pie, shortcrust pastry
Hány kalória van Vegetarian pie, shortcrust pastry 100 g mennyiségében?
Vegetarian pie, shortcrust pastry 100 g mennyisége 283 kcal-t tartalmaz, 9,2 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Vegetarian pie, shortcrust pastry 50 g mennyiségében?
Vegetarian pie, shortcrust pastry 50 g mennyisége 142 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 7,9 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Vegetarian pie, shortcrust pastry 150 g mennyiségében?
Vegetarian pie, shortcrust pastry 150 g mennyisége 425 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Hány kalória van Vegetarian pie, shortcrust pastry 200 g mennyiségében?
Vegetarian pie, shortcrust pastry 200 g mennyisége 566 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 40 g zsírral.
Hány kalória van Vegetarian pie, shortcrust pastry 250 g mennyiségében?
Vegetarian pie, shortcrust pastry 250 g mennyisége 708 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 50 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 1221 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
