Tudd, mi kerül a tányérodra
Onion pie, shortcrust pastry
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 239 kcal —
- Fehérje 6,5 g 13%
- Szénhidrát 15 g 5%
- Zsír 17 g 21%
- Telített zsírsavak 5 g 25%
- Rost 1 g 4%
- Cukrok 2,7 g —
- Nátrium 268 mg 12%
- Koleszterin 55,3 mg 18%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 94,5 µg 11%
- C-vitamin 2,8 mg 3%
- D-vitamin 0,68 µg 3%
- E-vitamin 2,4 mg 16%
- K-vitamin 15 µg 12%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 0,23 mg 1%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 15,6 µg 4%
- B12-vitamin 0,45 µg 19%
Ásványi anyagok
- Kalcium 129 mg 10%
- Vas 0,58 mg 3%
- Magnézium 15,3 mg 4%
- Foszfor 129 mg 10%
- Kálium 156 mg 3%
- Cink 0,88 mg 8%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,2 mg 9%
- Szelén 7,9 µg 14%
- Jód 23 µg 15%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 6,5 g | 15 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 3,2 g | 7,5 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 9,7 g | 22 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 13 g | 30 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 16 g | 37 g | 42 g |
Hasonló ételek
- Ham pie shortcrust pastry243 kcal / 100 g
- Ham and cheese pie shortcrust pastry332 kcal / 100 g
- Chicken pie shortcrust pastry269 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust sweet446 kcal / 100 g
- Vegetarian pie shortcrust pastry283 kcal / 100 g
- Reindeer and cheese pie shortcrust pastry298 kcal / 100 g
- Fish pie sour cream filling shortcrust pastry242 kcal / 100 g
- Apple pie shortbread crust197 kcal / 100 g
- Cheese pie blue cheese shortcrust pastry487 kcal / 100 g
- Fish pie cold smoked salmon shortcrust pastry249 kcal / 100 g
Kérdések erről: Onion pie, shortcrust pastry
Hány kalória van Onion pie, shortcrust pastry 100 g mennyiségében?
Onion pie, shortcrust pastry 100 g mennyisége 239 kcal-t tartalmaz, 6,5 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Onion pie, shortcrust pastry 50 g mennyiségében?
Onion pie, shortcrust pastry 50 g mennyisége 120 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 7,5 g szénhidráttal és 8,4 g zsírral.
Hány kalória van Onion pie, shortcrust pastry 150 g mennyiségében?
Onion pie, shortcrust pastry 150 g mennyisége 359 kcal-t tartalmaz, 9,7 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Onion pie, shortcrust pastry 200 g mennyiségében?
Onion pie, shortcrust pastry 200 g mennyisége 478 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 33 g zsírral.
Hány kalória van Onion pie, shortcrust pastry 250 g mennyiségében?
Onion pie, shortcrust pastry 250 g mennyisége 598 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 42 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 3331 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
