Tudd, mi kerül a tányérodra
Ham and cheese pie, shortcrust pastry
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 332 kcal —
- Fehérje 11 g 22%
- Szénhidrát 19 g 7%
- Zsír 24 g 30%
- Telített zsírsavak 11 g 57%
- Rost 1 g 4%
- Cukrok 1,4 g —
- Nátrium 245 mg 11%
- Koleszterin 87,6 mg 29%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 168 µg 19%
- C-vitamin 14,7 mg 16%
- D-vitamin 1,4 µg 7%
- E-vitamin 1,9 mg 13%
- K-vitamin 12,7 µg 11%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,11 mg 10%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3-vitamin) 1,4 mg 9%
- B6-vitamin 0,16 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 19,4 µg 5%
- B12-vitamin 0,61 µg 25%
Ásványi anyagok
- Kalcium 144 mg 11%
- Vas 0,74 mg 4%
- Magnézium 19,2 mg 5%
- Foszfor 173 mg 14%
- Kálium 164 mg 3%
- Cink 0,99 mg 9%
- Réz 0,22 mg 24%
- Mangán 0,17 mg 7%
- Szelén 14 µg 25%
- Jód 15,4 µg 10%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 11 g | 19 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 5,6 g | 9,3 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 17 g | 28 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 23 g | 37 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 28 g | 47 g | 59 g |
Hasonló ételek
- Ham pie shortcrust pastry243 kcal / 100 g
- Reindeer and cheese pie shortcrust pastry298 kcal / 100 g
- Chicken pie shortcrust pastry269 kcal / 100 g
- Onion pie shortcrust pastry239 kcal / 100 g
- Vegetarian pie shortcrust pastry283 kcal / 100 g
- Cheese pie blue cheese shortcrust pastry487 kcal / 100 g
- Cheese pie butter dough389 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
- Fish pie cold smoked salmon shortcrust pastry249 kcal / 100 g
- Fish pie sour cream filling shortcrust pastry242 kcal / 100 g
Kérdések erről: Ham and cheese pie, shortcrust pastry
Hány kalória van Ham and cheese pie, shortcrust pastry 100 g mennyiségében?
Ham and cheese pie, shortcrust pastry 100 g mennyisége 332 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van Ham and cheese pie, shortcrust pastry 50 g mennyiségében?
Ham and cheese pie, shortcrust pastry 50 g mennyisége 166 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 9,3 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Ham and cheese pie, shortcrust pastry 150 g mennyiségében?
Ham and cheese pie, shortcrust pastry 150 g mennyisége 498 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 35 g zsírral.
Hány kalória van Ham and cheese pie, shortcrust pastry 200 g mennyiségében?
Ham and cheese pie, shortcrust pastry 200 g mennyisége 664 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 47 g zsírral.
Hány kalória van Ham and cheese pie, shortcrust pastry 250 g mennyiségében?
Ham and cheese pie, shortcrust pastry 250 g mennyisége 830 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 59 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 31780 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
