Tudd, mi kerül a tányérodra
Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 242 kcal —
- Fehérje 9,5 g 19%
- Szénhidrát 13 g 5%
- Zsír 17 g 22%
- Telített zsírsavak 4,7 g 23%
- Rost 0,6 g 2%
- Cukrok 1,7 g —
- Nátrium 355 mg 15%
- Koleszterin 91,8 mg 31%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 102 µg 11%
- C-vitamin 0,58 mg 1%
- D-vitamin 4,4 µg 22%
- E-vitamin 2,9 mg 19%
- K-vitamin 13,2 µg 11%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3-vitamin) 1,2 mg 7%
- B6-vitamin 0,22 mg 13%
- Folát (B9-vitamin) 15,6 µg 4%
- B12-vitamin 1,6 µg 66%
Ásványi anyagok
- Kalcium 71,8 mg 6%
- Vas 0,57 mg 3%
- Magnézium 17,6 mg 4%
- Foszfor 143 mg 11%
- Kálium 210 mg 4%
- Cink 0,89 mg 8%
- Réz 0,06 mg 6%
- Mangán 0,13 mg 6%
- Szelén 14,8 µg 27%
- Jód 27,9 µg 19%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 9,5 g | 13 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 4,8 g | 6,5 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 14 g | 19 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 19 g | 26 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 24 g | 32 g | 42 g |
Hasonló ételek
- Fish pie butter dough331 kcal / 100 g
- Fish and rice pie shortcrust pastry290 kcal / 100 g
- Feta and spinach pie sour cream filling shortcrust pastry214 kcal / 100 g
- Ham and cheese pie shortcrust pastry332 kcal / 100 g
- Chicken pie shortcrust pastry269 kcal / 100 g
- Ham pie shortcrust pastry243 kcal / 100 g
- Onion pie shortcrust pastry239 kcal / 100 g
- Reindeer and cheese pie shortcrust pastry298 kcal / 100 g
- Vegetarian pie shortcrust pastry283 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
Kérdések erről: Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry
Hány kalória van Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry 100 g mennyiségében?
Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry 100 g mennyisége 242 kcal-t tartalmaz, 9,5 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry 50 g mennyiségében?
Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry 50 g mennyisége 121 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 6,5 g szénhidráttal és 8,4 g zsírral.
Hány kalória van Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry 150 g mennyiségében?
Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry 150 g mennyisége 363 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry 200 g mennyiségében?
Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry 200 g mennyisége 484 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 34 g zsírral.
Hány kalória van Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry 250 g mennyiségében?
Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry 250 g mennyisége 605 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 42 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 8072 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
