Tudd, mi kerül a tányérodra
Fekete bableves
Kalória- és tápértékadatok
étterem, latin
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 103 kcal —
- Fehérje 5,1 g 10%
- Szénhidrát 9,9 g 4%
- Zsír 2,6 g 3%
- Telített zsírsavak 0,5 g 3%
- Rost 4,9 g 18%
- Cukrok 0,9 g —
- Nátrium 311 mg 14%
- Koleszterin 1 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 1 µg 0%
- E-vitamin 0,07 mg 0%
- K-vitamin 6 µg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,68 mg 4%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,17 mg 3%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 35,2 mg 6%
Ásványi anyagok
- Kalcium 42 mg 3%
- Vas 1,8 mg 10%
- Magnézium 41 mg 10%
- Foszfor 109 mg 9%
- Kálium 340 mg 7%
- Cink 0,67 mg 6%
- Réz 0,16 mg 18%
- Mangán 0,33 mg 14%
- Szelén 9,1 µg 17%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 5,1 g | 9,9 g | 2,6 g |
| 1 adag | 246 g | 253 | 13 g | 24 g | 6,3 g |
| 2 adag | 492 g | 507 | 25 g | 49 g | 13 g |
| ½ adag | 123 g | 127 | 6,3 g | 12 g | 3,2 g |
| 3 adag | 738 g | 760 | 38 g | 73 g | 19 g |
| 4 adag | 984 g | 1014 | 50 g | 97 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 2,6 g | 4,9 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 7,7 g | 15 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 10 g | 20 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 13 g | 25 g | 6,4 g |
Hasonló ételek
- Feketebab-leveszöldségekkel, sózott48 kcal / 100 g
- Arroz con frijoles negrosétterem, latin, rizs és feketebab151 kcal / 100 g
- Bableves67 kcal / 100 g
- Fekete bab és zöldséglevesfogyasztásra kész, csökkentett nátriumtartalmú48 kcal / 100 g
- Babos pupusaétterem, latin229 kcal / 100 g
- Fekete babérett magok, nyers341 kcal / 100 g
Kérdések erről: Fekete bableves
Hány kalória van Fekete bableves 100 g mennyiségében?
Fekete bableves 100 g mennyisége 103 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 9,9 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van Fekete bableves 1 adag (246 g) mennyiségében?
Fekete bableves 1 adag (246 g) mennyisége 253 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 6,3 g zsírral.
Hány kalória van Fekete bableves 2 adag (492 g) mennyiségében?
Fekete bableves 2 adag (492 g) mennyisége 507 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Fekete bableves ½ adag (123 g) mennyiségében?
Fekete bableves ½ adag (123 g) mennyisége 127 kcal-t tartalmaz, 6,3 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van Fekete bableves 3 adag (738 g) mennyiségében?
Fekete bableves 3 adag (738 g) mennyisége 760 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 73 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Fekete bableves 4 adag (984 g) mennyiségében?
Fekete bableves 4 adag (984 g) mennyisége 1014 kcal-t tartalmaz, 50 g fehérjével, 97 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Fekete bableves 50 g mennyiségében?
Fekete bableves 50 g mennyisége 52 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 4,9 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Fekete bableves 150 g mennyiségében?
Fekete bableves 150 g mennyisége 155 kcal-t tartalmaz, 7,7 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 168068 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
