Tudd, mi kerül a tányérodra
fekete bab leves
Kalória- és tápértékadatok
konzerv, azonos mennyiségű vízzel elkészítve
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 46 kcal —
- Fehérje 2,4 g 5%
- Szénhidrát 4,3 g 2%
- Zsír 0,7 g 1%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 3,4 g 12%
- Cukrok 1,2 g —
- Nátrium 487 mg 21%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 11 µg 1%
- C-vitamin 0,1 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,18 mg 1%
- K-vitamin 0,9 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,21 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,08 mg 2%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 33 µg 8%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 7,8 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 19 mg 1%
- Vas 0,75 mg 4%
- Magnézium 17 mg 4%
- Foszfor 38 mg 3%
- Kálium 125 mg 3%
- Cink 0,55 mg 5%
- Réz 0,16 mg 17%
- Mangán 0,25 mg 11%
- Szelén 0 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 2,4 g | 4,3 g | 0,7 g |
| 1 adag | 247 g | 114 | 6 g | 11 g | 1,6 g |
| 2 adag | 494 g | 227 | 12 g | 21 g | 3,3 g |
| ½ adag | 123,5 g | 57 | 3 g | 5,3 g | 0,8 g |
| 3 adag | 741 g | 341 | 18 g | 32 g | 4,9 g |
| 4 adag | 988 g | 454 | 24 g | 43 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,2 g | 2,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 3,6 g | 6,5 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 4,8 g | 8,6 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 6,1 g | 11 g | 1,7 g |
Hasonló ételek
- Fekete bab és zöldséglevesfogyasztásra kész, csökkentett nátriumtartalmú48 kcal / 100 g
- Bableves sertéshússalkonzerv, azonos mennyiségű vízzel elkészítve63 kcal / 100 g
- Feketebab-levesolajjal, sóval62 kcal / 100 g
- Fekete babkonzerv113 kcal / 100 g
- Bableves virslivelkonzerv, azonos mennyiségű vízzel elkészítve75 kcal / 100 g
- Vegetáriánus zöldségleveskonzerv, azonos mennyiségű vízzel elkészítve28 kcal / 100 g
- Bab- és sonkalevesdobozos, csökkentett nátriumtartalmú, vízzel készített vagy fogyasztásra kész81 kcal / 100 g
- Főtt fekete babfőzve (50% bab 50% víz), olajjal és fűszerekkel, sózatlan73 kcal / 100 g
- Zöldborsóleveskonzerv, azonos mennyiségű vízzel elkészítve61 kcal / 100 g
- Gombás árpagyöngy levesdobozos, azonos térfogatú vízzel elkészítve30 kcal / 100 g
Kérdések erről: fekete bab leves
Hány kalória van fekete bab leves 100 g mennyiségében?
fekete bab leves 100 g mennyisége 46 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 4,3 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van fekete bab leves 1 adag (247 g) mennyiségében?
fekete bab leves 1 adag (247 g) mennyisége 114 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van fekete bab leves 2 adag (494 g) mennyiségében?
fekete bab leves 2 adag (494 g) mennyisége 227 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.
Hány kalória van fekete bab leves ½ adag (123,5 g) mennyiségében?
fekete bab leves ½ adag (123,5 g) mennyisége 57 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 5,3 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van fekete bab leves 3 adag (741 g) mennyiségében?
fekete bab leves 3 adag (741 g) mennyisége 341 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.
Hány kalória van fekete bab leves 4 adag (988 g) mennyiségében?
fekete bab leves 4 adag (988 g) mennyisége 454 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.
Hány kalória van fekete bab leves 50 g mennyiségében?
fekete bab leves 50 g mennyisége 23 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 2,2 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van fekete bab leves 150 g mennyiségében?
fekete bab leves 150 g mennyisége 69 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 6,5 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 172903 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
