Tudd, mi kerül a tányérodra
Egg sandwich on white bread, with meat
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 267 kcal —
- Fehérje 12 g 24%
- Szénhidrát 19 g 7%
- Zsír 16 g 20%
- Telített zsírsavak 4,9 g 25%
- Rost 0,9 g 3%
- Cukrok 2,4 g —
- Nátrium 443 mg 19%
- Koleszterin 158 mg 53%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 75 µg 8%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 1,2 µg 6%
- E-vitamin 0,93 mg 6%
- K-vitamin 1,8 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3-vitamin) 3,3 mg 21%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folát (B9-vitamin) 60 µg 15%
- B12-vitamin 0,51 µg 21%
- Kolin 109 mg 20%
Ásványi anyagok
- Kalcium 100 mg 8%
- Vas 2,1 mg 12%
- Magnézium 18 mg 4%
- Foszfor 142 mg 11%
- Kálium 170 mg 4%
- Cink 1,3 mg 12%
- Réz 0,07 mg 7%
- Szelén 24,1 µg 44%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 12 g | 19 g | 16 g |
| 1 adag | 235 g | 627 | 28 g | 44 g | 37 g |
| 2 adag | 470 g | 1255 | 57 g | 87 g | 74 g |
| ½ adag | 117,5 g | 314 | 14 g | 22 g | 18 g |
| 3 adag | 705 g | 1882 | 85 g | 131 g | 110 g |
| 4 adag | 940 g | 2510 | 114 g | 174 g | 147 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 6,1 g | 9,3 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 18 g | 28 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 24 g | 37 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 30 g | 46 g | 39 g |
Hasonló ételek
- Egg sandwich on white bread with meat and cheese278 kcal / 100 g
- Egg sandwich on wheat bread with meat266 kcal / 100 g
- Egg sandwich on wheat bread with meat and cheese277 kcal / 100 g
- Sausage English muffin sandwich300 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich372 kcal / 100 g
- Quesadilla egg with meat249 kcal / 100 g
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
- Ham biscuit sandwich322 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on white190 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on white with cheese211 kcal / 100 g
Kérdések erről: Egg sandwich on white bread, with meat
Hány kalória van Egg sandwich on white bread, with meat 100 g mennyiségében?
Egg sandwich on white bread, with meat 100 g mennyisége 267 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Egg sandwich on white bread, with meat 1 adag (235 g) mennyiségében?
Egg sandwich on white bread, with meat 1 adag (235 g) mennyisége 627 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 37 g zsírral.
Hány kalória van Egg sandwich on white bread, with meat 2 adag (470 g) mennyiségében?
Egg sandwich on white bread, with meat 2 adag (470 g) mennyisége 1255 kcal-t tartalmaz, 57 g fehérjével, 87 g szénhidráttal és 74 g zsírral.
Hány kalória van Egg sandwich on white bread, with meat ½ adag (117,5 g) mennyiségében?
Egg sandwich on white bread, with meat ½ adag (117,5 g) mennyisége 314 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Egg sandwich on white bread, with meat 3 adag (705 g) mennyiségében?
Egg sandwich on white bread, with meat 3 adag (705 g) mennyisége 1882 kcal-t tartalmaz, 85 g fehérjével, 131 g szénhidráttal és 110 g zsírral.
Hány kalória van Egg sandwich on white bread, with meat 4 adag (940 g) mennyiségében?
Egg sandwich on white bread, with meat 4 adag (940 g) mennyisége 2510 kcal-t tartalmaz, 114 g fehérjével, 174 g szénhidráttal és 147 g zsírral.
Hány kalória van Egg sandwich on white bread, with meat 50 g mennyiségében?
Egg sandwich on white bread, with meat 50 g mennyisége 134 kcal-t tartalmaz, 6,1 g fehérjével, 9,3 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.
Hány kalória van Egg sandwich on white bread, with meat 150 g mennyiségében?
Egg sandwich on white bread, with meat 150 g mennyisége 401 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 34001120 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
