Tudd, mi kerül a tányérodra
Ham biscuit sandwich
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 322 kcal —
- Fehérje 12 g 23%
- Szénhidrát 27 g 10%
- Zsír 18 g 23%
- Telített zsírsavak 11 g 54%
- Rost 1,6 g 6%
- Cukrok 3,3 g —
- Nátrium 1023 mg 44%
- Koleszterin 28 mg 9%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 65 µg 7%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,8 µg 4%
- E-vitamin 0,47 mg 3%
- K-vitamin 3,3 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,29 mg 23%
- Niacin (B3-vitamin) 3,4 mg 21%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folát (B9-vitamin) 56 µg 14%
- B12-vitamin 0,35 µg 15%
- Kolin 17,8 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 216 mg 17%
- Vas 2 mg 11%
- Magnézium 18 mg 4%
- Foszfor 457 mg 37%
- Kálium 168 mg 4%
- Cink 1,2 mg 11%
- Réz 0,07 mg 8%
- Szelén 18 µg 33%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 12 g | 27 g | 18 g |
| 1 adag | 165 g | 531 | 19 g | 44 g | 30 g |
| 2 adag | 330 g | 1063 | 38 g | 88 g | 60 g |
| ½ adag | 82,5 g | 266 | 9,5 g | 22 g | 15 g |
| 3 adag | 495 g | 1594 | 57 g | 132 g | 90 g |
| 4 adag | 660 g | 2125 | 76 g | 176 g | 120 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 5,8 g | 13 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 17 g | 40 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 23 g | 53 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 29 g | 67 g | 45 g |
Hasonló ételek
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
- Egg sandwich on biscuit298 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich372 kcal / 100 g
- Egg sandwich on biscuit with sausage and cheese316 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich with cheese370 kcal / 100 g
- Breakfast pizza with egg292 kcal / 100 g
- Ham sandwich on white with cheese213 kcal / 100 g
Kérdések erről: Ham biscuit sandwich
Hány kalória van Ham biscuit sandwich 100 g mennyiségében?
Ham biscuit sandwich 100 g mennyisége 322 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Ham biscuit sandwich 1 adag (165 g) mennyiségében?
Ham biscuit sandwich 1 adag (165 g) mennyisége 531 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Hány kalória van Ham biscuit sandwich 2 adag (330 g) mennyiségében?
Ham biscuit sandwich 2 adag (330 g) mennyisége 1063 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 88 g szénhidráttal és 60 g zsírral.
Hány kalória van Ham biscuit sandwich ½ adag (82,5 g) mennyiségében?
Ham biscuit sandwich ½ adag (82,5 g) mennyisége 266 kcal-t tartalmaz, 9,5 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Ham biscuit sandwich 3 adag (495 g) mennyiségében?
Ham biscuit sandwich 3 adag (495 g) mennyisége 1594 kcal-t tartalmaz, 57 g fehérjével, 132 g szénhidráttal és 90 g zsírral.
Hány kalória van Ham biscuit sandwich 4 adag (660 g) mennyiségében?
Ham biscuit sandwich 4 adag (660 g) mennyisége 2125 kcal-t tartalmaz, 76 g fehérjével, 176 g szénhidráttal és 120 g zsírral.
Hány kalória van Ham biscuit sandwich 50 g mennyiségében?
Ham biscuit sandwich 50 g mennyisége 161 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 9,1 g zsírral.
Hány kalória van Ham biscuit sandwich 150 g mennyiségében?
Ham biscuit sandwich 150 g mennyisége 483 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 34002120 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
