Tudd, mi kerül a tányérodra
Sausage English muffin sandwich
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 300 kcal —
- Fehérje 13 g 27%
- Szénhidrát 21 g 8%
- Zsír 17 g 22%
- Telített zsírsavak 7 g 35%
- Rost 1,7 g 6%
- Cukrok 2,5 g —
- Nátrium 615 mg 27%
- Koleszterin 44 mg 15%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 55 µg 6%
- C-vitamin 0,9 mg 1%
- D-vitamin 1,1 µg 6%
- E-vitamin 0,53 mg 4%
- K-vitamin 1 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,32 mg 27%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3-vitamin) 3,9 mg 25%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 49 µg 12%
- B12-vitamin 0,58 µg 24%
- Kolin 31 mg 6%
Ásványi anyagok
- Kalcium 237 mg 18%
- Vas 2,4 mg 13%
- Magnézium 22 mg 5%
- Foszfor 192 mg 15%
- Kálium 183 mg 4%
- Cink 1,8 mg 16%
- Réz 0,1 mg 11%
- Szelén 21,3 µg 39%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 14 g | 21 g | 17 g |
| 1 adag | 190 g | 570 | 26 g | 40 g | 33 g |
| 2 adag | 380 g | 1140 | 51 g | 80 g | 65 g |
| ½ adag | 95 g | 285 | 13 g | 20 g | 16 g |
| 3 adag | 570 g | 1710 | 77 g | 120 g | 98 g |
| 4 adag | 760 g | 2280 | 102 g | 160 g | 131 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 6,7 g | 11 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 20 g | 32 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 27 g | 42 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 34 g | 53 g | 43 g |
Hasonló ételek
- Egg sandwich on English muffin with sausage264 kcal / 100 g
- Egg sandwich on English muffin230 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich372 kcal / 100 g
- Sausage griddle/pancake sandwich278 kcal / 100 g
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
- Ham biscuit sandwich322 kcal / 100 g
- Breakfast pizza with egg292 kcal / 100 g
- Angol muffin kolbásszal tojással és sajttal286 kcal / 100 g
- Sajtos-tojásos-kolbászos angol muffingyorsétterem, reggeli286 kcal / 100 g
- Kolbászos-sajtos angol muffingyorsétterem, reggeli338 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sausage English muffin sandwich
Hány kalória van Sausage English muffin sandwich 100 g mennyiségében?
Sausage English muffin sandwich 100 g mennyisége 300 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Sausage English muffin sandwich 1 adag (190 g) mennyiségében?
Sausage English muffin sandwich 1 adag (190 g) mennyisége 570 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 33 g zsírral.
Hány kalória van Sausage English muffin sandwich 2 adag (380 g) mennyiségében?
Sausage English muffin sandwich 2 adag (380 g) mennyisége 1140 kcal-t tartalmaz, 51 g fehérjével, 80 g szénhidráttal és 65 g zsírral.
Hány kalória van Sausage English muffin sandwich ½ adag (95 g) mennyiségében?
Sausage English muffin sandwich ½ adag (95 g) mennyisége 285 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Sausage English muffin sandwich 3 adag (570 g) mennyiségében?
Sausage English muffin sandwich 3 adag (570 g) mennyisége 1710 kcal-t tartalmaz, 77 g fehérjével, 120 g szénhidráttal és 98 g zsírral.
Hány kalória van Sausage English muffin sandwich 4 adag (760 g) mennyiségében?
Sausage English muffin sandwich 4 adag (760 g) mennyisége 2280 kcal-t tartalmaz, 102 g fehérjével, 160 g szénhidráttal és 131 g zsírral.
Hány kalória van Sausage English muffin sandwich 50 g mennyiségében?
Sausage English muffin sandwich 50 g mennyisége 150 kcal-t tartalmaz, 6,7 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 8,6 g zsírral.
Hány kalória van Sausage English muffin sandwich 150 g mennyiségében?
Sausage English muffin sandwich 150 g mennyisége 450 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 34002150 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
