Tudd, mi kerül a tányérodra

Egg sandwich on English muffin, with sausage

Kalória- és tápértékadatok

264

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje13 g

Szénhidrát15 g

Zsír17 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Kalória 264 kcal —
Fehérje 13 g 26%
Szénhidrát 15 g 5%
Zsír 17 g 21%
Telített zsírsavak 6,2 g 31%
Rost 1,2 g 4%
Cukrok 1,8 g —
Nátrium 501 mg 22%
Koleszterin 150 mg 50%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

A-vitamin 98 µg 11%
C-vitamin 0,6 mg 1%
D-vitamin 1,5 µg 8%
E-vitamin 0,93 mg 6%
K-vitamin 2,3 µg 2%
Tiamin (B1-vitamin) 0,24 mg 20%
Riboflavin (B2-vitamin) 0,28 mg 22%
Niacin (B3-vitamin) 2,7 mg 17%
B6-vitamin 0,1 mg 6%
Folát (B9-vitamin) 49 µg 12%
B12-vitamin 0,63 µg 26%
Kolin 98,8 mg 18%

Ásványi anyagok

Kalcium 178 mg 14%
Vas 2,1 mg 12%
Magnézium 18 mg 4%
Foszfor 186 mg 15%
Kálium 165 mg 4%
Cink 1,6 mg 14%
Réz 0,07 mg 7%
Szelén 23,7 µg 43%

Kalória adagonként

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	264	13 g	15 g	17 g
1 adag	270 g	713	35 g	40 g	45 g
2 adag	540 g	1426	70 g	80 g	89 g
½ adag	135 g	356	17 g	20 g	22 g
3 adag	810 g	2138	104 g	120 g	134 g
4 adag	1080 g	2851	139 g	160 g	178 g
50 g	50 g	132	6,4 g	7,4 g	8,3 g
150 g	150 g	396	19 g	22 g	25 g
200 g	200 g	528	26 g	30 g	33 g
250 g	250 g	660	32 g	37 g	41 g

Hasonló ételek

Kérdések erről: Egg sandwich on English muffin, with sausage

Hány kalória van Egg sandwich on English muffin, with sausage 100 g mennyiségében?

Egg sandwich on English muffin, with sausage 100 g mennyisége 264 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Hány kalória van Egg sandwich on English muffin, with sausage 1 adag (270 g) mennyiségében?

Egg sandwich on English muffin, with sausage 1 adag (270 g) mennyisége 713 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 45 g zsírral.

Hány kalória van Egg sandwich on English muffin, with sausage 2 adag (540 g) mennyiségében?

Egg sandwich on English muffin, with sausage 2 adag (540 g) mennyisége 1426 kcal-t tartalmaz, 70 g fehérjével, 80 g szénhidráttal és 89 g zsírral.

Hány kalória van Egg sandwich on English muffin, with sausage ½ adag (135 g) mennyiségében?

Egg sandwich on English muffin, with sausage ½ adag (135 g) mennyisége 356 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 22 g zsírral.

Hány kalória van Egg sandwich on English muffin, with sausage 3 adag (810 g) mennyiségében?

Egg sandwich on English muffin, with sausage 3 adag (810 g) mennyisége 2138 kcal-t tartalmaz, 104 g fehérjével, 120 g szénhidráttal és 134 g zsírral.

Hány kalória van Egg sandwich on English muffin, with sausage 4 adag (1080 g) mennyiségében?

Egg sandwich on English muffin, with sausage 4 adag (1080 g) mennyisége 2851 kcal-t tartalmaz, 139 g fehérjével, 160 g szénhidráttal és 178 g zsírral.

Hány kalória van Egg sandwich on English muffin, with sausage 50 g mennyiségében?

Egg sandwich on English muffin, with sausage 50 g mennyisége 132 kcal-t tartalmaz, 6,4 g fehérjével, 7,4 g szénhidráttal és 8,3 g zsírral.

Hány kalória van Egg sandwich on English muffin, with sausage 150 g mennyiségében?

Egg sandwich on English muffin, with sausage 150 g mennyisége 396 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 25 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 34001310 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül