Tudd, mi kerül a tányérodra
Egg sandwich on griddle/pancake
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 242 kcal —
- Fehérje 8,3 g 17%
- Szénhidrát 22 g 8%
- Zsír 13 g 17%
- Telített zsírsavak 3,5 g 17%
- Rost 0,8 g 3%
- Cukrok 8,2 g —
- Nátrium 439 mg 19%
- Koleszterin 210 mg 70%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 121 µg 13%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 1,5 µg 8%
- E-vitamin 1,8 mg 12%
- K-vitamin 7,1 µg 6%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,28 mg 21%
- Niacin (B3-vitamin) 0,53 mg 3%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 41 µg 10%
- B12-vitamin 0,51 µg 21%
- Kolin 138 mg 25%
Ásványi anyagok
- Kalcium 100 mg 8%
- Vas 1,3 mg 7%
- Magnézium 13 mg 3%
- Foszfor 206 mg 16%
- Kálium 126 mg 3%
- Cink 0,86 mg 8%
- Réz 0,02 mg 3%
- Szelén 17,8 µg 32%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 8,3 g | 22 g | 13 g |
| 1 adag | 175 g | 424 | 15 g | 39 g | 23 g |
| 2 adag | 350 g | 847 | 29 g | 77 g | 46 g |
| ½ adag | 87,5 g | 212 | 7,3 g | 19 g | 12 g |
| 3 adag | 525 g | 1271 | 44 g | 116 g | 69 g |
| 4 adag | 700 g | 1694 | 58 g | 154 g | 93 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 4,2 g | 11 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 13 g | 33 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 17 g | 44 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 21 g | 55 g | 33 g |
Hasonló ételek
- Egg sandwich on griddle/pancake with meat287 kcal / 100 g
- Sausage griddle/pancake sandwich278 kcal / 100 g
- Egg sandwich on white bread with cheese248 kcal / 100 g
- Egg sandwich on biscuit298 kcal / 100 g
- Sausage English muffin sandwich300 kcal / 100 g
- Breakfast pizza with egg292 kcal / 100 g
- Palacsintaszendvics tojással sajttal és kolbásszal291 kcal / 100 g
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
- Palacsintaszendvics tojással sajtmal és szalonnával272 kcal / 100 g
- Quesadilla egg249 kcal / 100 g
Kérdések erről: Egg sandwich on griddle/pancake
Hány kalória van Egg sandwich on griddle/pancake 100 g mennyiségében?
Egg sandwich on griddle/pancake 100 g mennyisége 242 kcal-t tartalmaz, 8,3 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Egg sandwich on griddle/pancake 1 adag (175 g) mennyiségében?
Egg sandwich on griddle/pancake 1 adag (175 g) mennyisége 424 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Egg sandwich on griddle/pancake 2 adag (350 g) mennyiségében?
Egg sandwich on griddle/pancake 2 adag (350 g) mennyisége 847 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 77 g szénhidráttal és 46 g zsírral.
Hány kalória van Egg sandwich on griddle/pancake ½ adag (87,5 g) mennyiségében?
Egg sandwich on griddle/pancake ½ adag (87,5 g) mennyisége 212 kcal-t tartalmaz, 7,3 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Egg sandwich on griddle/pancake 3 adag (525 g) mennyiségében?
Egg sandwich on griddle/pancake 3 adag (525 g) mennyisége 1271 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 116 g szénhidráttal és 69 g zsírral.
Hány kalória van Egg sandwich on griddle/pancake 4 adag (700 g) mennyiségében?
Egg sandwich on griddle/pancake 4 adag (700 g) mennyisége 1694 kcal-t tartalmaz, 58 g fehérjével, 154 g szénhidráttal és 93 g zsírral.
Hány kalória van Egg sandwich on griddle/pancake 50 g mennyiségében?
Egg sandwich on griddle/pancake 50 g mennyisége 121 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 6,6 g zsírral.
Hány kalória van Egg sandwich on griddle/pancake 150 g mennyiségében?
Egg sandwich on griddle/pancake 150 g mennyisége 363 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 34001700 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
