Tudd, mi kerül a tányérodra
Egg sandwich on white bread, with cheese
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 248 kcal —
- Fehérje 12 g 24%
- Szénhidrát 22 g 8%
- Zsír 12 g 15%
- Telített zsírsavak 4,7 g 23%
- Rost 1 g 4%
- Cukrok 2,9 g —
- Nátrium 455 mg 20%
- Koleszterin 170 mg 57%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 120 µg 13%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 1,5 µg 8%
- E-vitamin 0,95 mg 6%
- K-vitamin 2,5 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3-vitamin) 2,1 mg 13%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 71 µg 18%
- B12-vitamin 0,53 µg 22%
- Kolin 111 mg 20%
Ásványi anyagok
- Kalcium 251 mg 19%
- Vas 2,2 mg 12%
- Magnézium 21 mg 5%
- Foszfor 209 mg 17%
- Kálium 125 mg 3%
- Cink 1,3 mg 12%
- Réz 0,06 mg 7%
- Szelén 25,4 µg 46%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 12 g | 22 g | 12 g |
| 1 adag | 205 g | 508 | 25 g | 45 g | 25 g |
| 2 adag | 410 g | 1017 | 49 g | 90 g | 49 g |
| ½ adag | 102,5 g | 254 | 12 g | 22 g | 12 g |
| 3 adag | 615 g | 1525 | 74 g | 134 g | 74 g |
| 4 adag | 820 g | 2034 | 98 g | 179 g | 99 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 6 g | 11 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 18 g | 33 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 24 g | 44 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 30 g | 55 g | 30 g |
Hasonló ételek
- Egg sandwich on white bread with meat and cheese278 kcal / 100 g
- Egg sandwich on wheat bread with cheese246 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich with cheese370 kcal / 100 g
- Grilled cheese sandwich cheddar cheese on white bread368 kcal / 100 g
- Grilled cheese sandwich american cheese on white bread343 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on white with cheese147 kcal / 100 g
- Quesadilla egg249 kcal / 100 g
- Sausage English muffin sandwich300 kcal / 100 g
- Cheese sandwich cheddar cheese on white bread325 kcal / 100 g
- Cheese sandwich american cheese on white bread297 kcal / 100 g
Kérdések erről: Egg sandwich on white bread, with cheese
Hány kalória van Egg sandwich on white bread, with cheese 100 g mennyiségében?
Egg sandwich on white bread, with cheese 100 g mennyisége 248 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Egg sandwich on white bread, with cheese 1 adag (205 g) mennyiségében?
Egg sandwich on white bread, with cheese 1 adag (205 g) mennyisége 508 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Egg sandwich on white bread, with cheese 2 adag (410 g) mennyiségében?
Egg sandwich on white bread, with cheese 2 adag (410 g) mennyisége 1017 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 90 g szénhidráttal és 49 g zsírral.
Hány kalória van Egg sandwich on white bread, with cheese ½ adag (102,5 g) mennyiségében?
Egg sandwich on white bread, with cheese ½ adag (102,5 g) mennyisége 254 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Egg sandwich on white bread, with cheese 3 adag (615 g) mennyiségében?
Egg sandwich on white bread, with cheese 3 adag (615 g) mennyisége 1525 kcal-t tartalmaz, 74 g fehérjével, 134 g szénhidráttal és 74 g zsírral.
Hány kalória van Egg sandwich on white bread, with cheese 4 adag (820 g) mennyiségében?
Egg sandwich on white bread, with cheese 4 adag (820 g) mennyisége 2034 kcal-t tartalmaz, 98 g fehérjével, 179 g szénhidráttal és 99 g zsírral.
Hány kalória van Egg sandwich on white bread, with cheese 50 g mennyiségében?
Egg sandwich on white bread, with cheese 50 g mennyisége 124 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 6 g zsírral.
Hány kalória van Egg sandwich on white bread, with cheese 150 g mennyiségében?
Egg sandwich on white bread, with cheese 150 g mennyisége 372 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 34001110 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
