Tudd, mi kerül a tányérodra
Egg sandwich on white bread
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 228 kcal —
- Fehérje 10 g 21%
- Szénhidrát 25 g 9%
- Zsír 9,1 g 12%
- Telített zsírsavak 2,6 g 13%
- Rost 1,2 g 4%
- Cukrok 2,9 g —
- Nátrium 353 mg 15%
- Koleszterin 185 mg 62%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 92 µg 10%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 1,1 µg 6%
- E-vitamin 0,99 mg 7%
- K-vitamin 2,5 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3-vitamin) 2,5 mg 16%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 82 µg 21%
- B12-vitamin 0,36 µg 15%
- Kolin 127 mg 23%
Ásványi anyagok
- Kalcium 132 mg 10%
- Vas 2,5 mg 14%
- Magnézium 19 mg 5%
- Foszfor 141 mg 11%
- Kálium 120 mg 3%
- Cink 1 mg 9%
- Réz 0,07 mg 7%
- Szelén 26 µg 47%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 11 g | 25 g | 9,1 g |
| 1 adag | 175 g | 399 | 18 g | 44 g | 16 g |
| 2 adag | 350 g | 798 | 37 g | 87 g | 32 g |
| ½ adag | 87,5 g | 200 | 9,2 g | 22 g | 7,9 g |
| 3 adag | 525 g | 1197 | 55 g | 131 g | 48 g |
| 4 adag | 700 g | 1596 | 73 g | 174 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 5,2 g | 13 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 16 g | 37 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 21 g | 50 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 26 g | 62 g | 23 g |
Hasonló ételek
- Egg sandwich on white bread with cheese248 kcal / 100 g
- Egg sandwich on white bread with meat and cheese278 kcal / 100 g
- Egg sandwich on white bread with meat267 kcal / 100 g
- Egg sandwich on English muffin230 kcal / 100 g
- Egg sandwich on wheat bread226 kcal / 100 g
- Sausage English muffin sandwich300 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich372 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on white120 kcal / 100 g
- Ham sandwich on white187 kcal / 100 g
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
Kérdések erről: Egg sandwich on white bread
Hány kalória van Egg sandwich on white bread 100 g mennyiségében?
Egg sandwich on white bread 100 g mennyisége 228 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 9,1 g zsírral.
Hány kalória van Egg sandwich on white bread 1 adag (175 g) mennyiségében?
Egg sandwich on white bread 1 adag (175 g) mennyisége 399 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Egg sandwich on white bread 2 adag (350 g) mennyiségében?
Egg sandwich on white bread 2 adag (350 g) mennyisége 798 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 87 g szénhidráttal és 32 g zsírral.
Hány kalória van Egg sandwich on white bread ½ adag (87,5 g) mennyiségében?
Egg sandwich on white bread ½ adag (87,5 g) mennyisége 200 kcal-t tartalmaz, 9,2 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 7,9 g zsírral.
Hány kalória van Egg sandwich on white bread 3 adag (525 g) mennyiségében?
Egg sandwich on white bread 3 adag (525 g) mennyisége 1197 kcal-t tartalmaz, 55 g fehérjével, 131 g szénhidráttal és 48 g zsírral.
Hány kalória van Egg sandwich on white bread 4 adag (700 g) mennyiségében?
Egg sandwich on white bread 4 adag (700 g) mennyisége 1596 kcal-t tartalmaz, 73 g fehérjével, 174 g szénhidráttal és 63 g zsírral.
Hány kalória van Egg sandwich on white bread 50 g mennyiségében?
Egg sandwich on white bread 50 g mennyisége 114 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.
Hány kalória van Egg sandwich on white bread 150 g mennyiségében?
Egg sandwich on white bread 150 g mennyisége 342 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 34001100 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
