Tudd, mi kerül a tányérodra

Egg sandwich on white bread, with meat and cheese

Kalória- és tápértékadatok

278

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje13 g

Szénhidrát17 g

Zsír17 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Kalória 278 kcal —
Fehérje 13 g 26%
Szénhidrát 17 g 6%
Zsír 17 g 22%
Telített zsírsavak 6,3 g 31%
Rost 0,8 g 3%
Cukrok 2,4 g —
Nátrium 510 mg 22%
Koleszterin 150 mg 50%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

A-vitamin 98 µg 11%
C-vitamin 0 mg 0%
D-vitamin 1,5 µg 8%
E-vitamin 0,9 mg 6%
K-vitamin 1,9 µg 2%
Tiamin (B1-vitamin) 0,25 mg 21%
Riboflavin (B2-vitamin) 0,28 mg 22%
Niacin (B3-vitamin) 2,9 mg 18%
B6-vitamin 0,12 mg 7%
Folát (B9-vitamin) 55 µg 14%
B12-vitamin 0,62 µg 26%
Kolin 98,3 mg 18%

Ásványi anyagok

Kalcium 194 mg 15%
Vas 1,9 mg 11%
Magnézium 19 mg 5%
Foszfor 193 mg 15%
Kálium 168 mg 4%
Cink 1,5 mg 14%
Réz 0,06 mg 7%
Szelén 24 µg 44%

Kalória adagonként

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	278	13 g	17 g	17 g
1 adag	270 g	751	35 g	46 g	46 g
2 adag	540 g	1501	71 g	92 g	93 g
½ adag	135 g	375	18 g	23 g	23 g
3 adag	810 g	2252	106 g	137 g	139 g
4 adag	1080 g	3002	141 g	183 g	185 g
50 g	50 g	139	6,5 g	8,5 g	8,6 g
150 g	150 g	417	20 g	25 g	26 g
200 g	200 g	556	26 g	34 g	34 g
250 g	250 g	695	33 g	42 g	43 g

Hasonló ételek

Kérdések erről: Egg sandwich on white bread, with meat and cheese

Hány kalória van Egg sandwich on white bread, with meat and cheese 100 g mennyiségében?

Egg sandwich on white bread, with meat and cheese 100 g mennyisége 278 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Hány kalória van Egg sandwich on white bread, with meat and cheese 1 adag (270 g) mennyiségében?

Egg sandwich on white bread, with meat and cheese 1 adag (270 g) mennyisége 751 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 46 g zsírral.

Hány kalória van Egg sandwich on white bread, with meat and cheese 2 adag (540 g) mennyiségében?

Egg sandwich on white bread, with meat and cheese 2 adag (540 g) mennyisége 1501 kcal-t tartalmaz, 71 g fehérjével, 92 g szénhidráttal és 93 g zsírral.

Hány kalória van Egg sandwich on white bread, with meat and cheese ½ adag (135 g) mennyiségében?

Egg sandwich on white bread, with meat and cheese ½ adag (135 g) mennyisége 375 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 23 g zsírral.

Hány kalória van Egg sandwich on white bread, with meat and cheese 3 adag (810 g) mennyiségében?

Egg sandwich on white bread, with meat and cheese 3 adag (810 g) mennyisége 2252 kcal-t tartalmaz, 106 g fehérjével, 137 g szénhidráttal és 139 g zsírral.

Hány kalória van Egg sandwich on white bread, with meat and cheese 4 adag (1080 g) mennyiségében?

Egg sandwich on white bread, with meat and cheese 4 adag (1080 g) mennyisége 3002 kcal-t tartalmaz, 141 g fehérjével, 183 g szénhidráttal és 185 g zsírral.

Hány kalória van Egg sandwich on white bread, with meat and cheese 50 g mennyiségében?

Egg sandwich on white bread, with meat and cheese 50 g mennyisége 139 kcal-t tartalmaz, 6,5 g fehérjével, 8,5 g szénhidráttal és 8,6 g zsírral.

Hány kalória van Egg sandwich on white bread, with meat and cheese 150 g mennyiségében?

Egg sandwich on white bread, with meat and cheese 150 g mennyisége 417 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 26 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 34001130 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül