Tudd, mi kerül a tányérodra

Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread

Kalória- és tápértékadatok

325
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje15 g
Szénhidrát29 g
Zsír16 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 325 kcal —
  • Fehérje 15 g 30%
  • Szénhidrát 29 g 10%
  • Zsír 16 g 21%
  • Telített zsírsavak 8,4 g 42%
  • Rost 1,4 g 5%
  • Cukrok 3,3 g —
  • Nátrium 534 mg 23%
  • Koleszterin 41 mg 14%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 130 µg 14%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,2 µg 1%
  • E-vitamin 0,44 mg 3%
  • K-vitamin 1,1 µg 1%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,31 mg 26%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,32 mg 25%
  • Niacin (B3-vitamin) 2,8 mg 18%
  • B6-vitamin 0,08 mg 5%
  • Folát (B9-vitamin) 74 µg 19%
  • B12-vitamin 0,44 µg 18%
  • Kolin 15,4 mg 3%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 415 mg 32%
  • Vas 2 mg 11%
  • Magnézium 27 mg 6%
  • Foszfor 255 mg 20%
  • Kálium 101 mg 2%
  • Cink 2 mg 18%
  • Réz 0,09 mg 10%
  • Szelén 25,3 µg 46%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g32515 g29 g16 g
1 adag102 g33215 g29 g16 g
2 adag204 g66331 g58 g33 g
½ adag51 g1667,7 g15 g8,2 g
3 adag306 g99546 g87 g49 g
4 adag408 g132662 g117 g66 g
50 g50 g1637,6 g14 g8,1 g
150 g150 g48823 g43 g24 g
200 g200 g65030 g57 g32 g
250 g250 g81338 g71 g40 g

Kérdések erről: Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread

Hány kalória van Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread 100 g mennyiségében?

Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread 100 g mennyisége 325 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread 1 adag (102 g) mennyiségében?

Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread 1 adag (102 g) mennyisége 332 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread 2 adag (204 g) mennyiségében?

Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread 2 adag (204 g) mennyisége 663 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 58 g szénhidráttal és 33 g zsírral.

Hány kalória van Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread ½ adag (51 g) mennyiségében?

Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread ½ adag (51 g) mennyisége 166 kcal-t tartalmaz, 7,7 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 8,2 g zsírral.

Hány kalória van Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread 3 adag (306 g) mennyiségében?

Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread 3 adag (306 g) mennyisége 995 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 87 g szénhidráttal és 49 g zsírral.

Hány kalória van Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread 4 adag (408 g) mennyiségében?

Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread 4 adag (408 g) mennyisége 1326 kcal-t tartalmaz, 62 g fehérjével, 117 g szénhidráttal és 66 g zsírral.

Hány kalória van Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread 50 g mennyiségében?

Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread 50 g mennyisége 163 kcal-t tartalmaz, 7,6 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 8,1 g zsírral.

Hány kalória van Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread 150 g mennyiségében?

Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread 150 g mennyisége 488 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 24 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 14640008 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül