Tudd, mi kerül a tányérodra

Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread

Kalória- és tápértékadatok

368

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje13 g

Szénhidrát25 g

Zsír23 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Kalória 368 kcal —
Fehérje 13 g 27%
Szénhidrát 25 g 9%
Zsír 23 g 30%
Telített zsírsavak 11 g 56%
Rost 1,2 g 4%
Cukrok 2,9 g —
Nátrium 541 mg 24%
Koleszterin 53 mg 18%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

A-vitamin 209 µg 23%
C-vitamin 0 mg 0%
D-vitamin 0,4 µg 2%
E-vitamin 1,3 mg 8%
K-vitamin 6,3 µg 5%
Tiamin (B1-vitamin) 0,22 mg 18%
Riboflavin (B2-vitamin) 0,29 mg 22%
Niacin (B3-vitamin) 2,5 mg 16%
B6-vitamin 0,21 mg 12%
Folát (B9-vitamin) 56 µg 14%
B12-vitamin 0,37 µg 15%
Kolin 15,1 mg 3%

Ásványi anyagok

Kalcium 367 mg 28%
Vas 1,8 mg 10%
Magnézium 24 mg 6%
Foszfor 227 mg 18%
Kálium 91 mg 2%
Cink 1,8 mg 16%
Réz 0,08 mg 9%
Szelén 22,2 µg 40%

Kalória adagonként

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	368	13 g	25 g	23 g
1 adag	116 g	427	16 g	29 g	27 g
2 adag	232 g	854	31 g	58 g	54 g
½ adag	58 g	213	7,8 g	15 g	14 g
3 adag	348 g	1281	47 g	88 g	81 g
4 adag	464 g	1708	62 g	117 g	108 g
50 g	50 g	184	6,7 g	13 g	12 g
150 g	150 g	552	20 g	38 g	35 g
200 g	200 g	736	27 g	50 g	47 g
250 g	250 g	920	34 g	63 g	58 g

Hasonló ételek

Kérdések erről: Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread

Hány kalória van Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread 100 g mennyiségében?

Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread 100 g mennyisége 368 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 23 g zsírral.

Hány kalória van Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread 1 adag (116 g) mennyiségében?

Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread 1 adag (116 g) mennyisége 427 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 27 g zsírral.

Hány kalória van Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread 2 adag (232 g) mennyiségében?

Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread 2 adag (232 g) mennyisége 854 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 58 g szénhidráttal és 54 g zsírral.

Hány kalória van Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread ½ adag (58 g) mennyiségében?

Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread ½ adag (58 g) mennyisége 213 kcal-t tartalmaz, 7,8 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread 3 adag (348 g) mennyiségében?

Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread 3 adag (348 g) mennyisége 1281 kcal-t tartalmaz, 47 g fehérjével, 88 g szénhidráttal és 81 g zsírral.

Hány kalória van Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread 4 adag (464 g) mennyiségében?

Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread 4 adag (464 g) mennyisége 1708 kcal-t tartalmaz, 62 g fehérjével, 117 g szénhidráttal és 108 g zsírral.

Hány kalória van Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread 50 g mennyiségében?

Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread 50 g mennyisége 184 kcal-t tartalmaz, 6,7 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread 150 g mennyiségében?

Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread 150 g mennyisége 552 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 35 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 14640125 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül