Tudd, mi kerül a tányérodra
Cheese sandwich, NFS
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 297 kcal —
- Fehérje 12 g 25%
- Szénhidrát 30 g 11%
- Zsír 13 g 17%
- Telített zsírsavak 6,9 g 35%
- Rost 1,4 g 5%
- Cukrok 5,1 g —
- Nátrium 853 mg 37%
- Koleszterin 36 mg 12%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 108 µg 12%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 2,7 µg 14%
- E-vitamin 0,46 mg 3%
- K-vitamin 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3-vitamin) 2,9 mg 18%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 71 µg 18%
- B12-vitamin 0,61 µg 25%
- Kolin 19,9 mg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 561 mg 43%
- Vas 2,3 mg 13%
- Magnézium 28 mg 7%
- Foszfor 331 mg 26%
- Kálium 154 mg 3%
- Cink 1,5 mg 14%
- Réz 0,09 mg 9%
- Szelén 21,2 µg 39%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 13 g | 31 g | 13 g |
| 1 adag | 102 g | 303 | 13 g | 31 g | 14 g |
| 2 adag | 204 g | 606 | 25 g | 62 g | 27 g |
| ½ adag | 51 g | 151 | 6,4 g | 16 g | 6,8 g |
| 3 adag | 306 g | 909 | 38 g | 93 g | 41 g |
| 4 adag | 408 g | 1212 | 51 g | 124 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 6,2 g | 15 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 19 g | 46 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 25 g | 61 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 31 g | 76 g | 33 g |
Hasonló ételek
- Grilled cheese sandwich343 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich382 kcal / 100 g
- Peanut butter and jelly sandwich361 kcal / 100 g
- Jelly sandwich267 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich281 kcal / 100 g
- Cheeseburger296 kcal / 100 g
- Cheese sandwich american cheese on wheat bread295 kcal / 100 g
- Cheese sandwich american cheese on white bread297 kcal / 100 g
- Grilled cheese sandwich cheddar cheese on white bread368 kcal / 100 g
- Grilled cheese sandwich american cheese on white bread343 kcal / 100 g
Kérdések erről: Cheese sandwich, NFS
Hány kalória van Cheese sandwich, NFS 100 g mennyiségében?
Cheese sandwich, NFS 100 g mennyisége 297 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Cheese sandwich, NFS 1 adag (102 g) mennyiségében?
Cheese sandwich, NFS 1 adag (102 g) mennyisége 303 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Cheese sandwich, NFS 2 adag (204 g) mennyiségében?
Cheese sandwich, NFS 2 adag (204 g) mennyisége 606 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 62 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Hány kalória van Cheese sandwich, NFS ½ adag (51 g) mennyiségében?
Cheese sandwich, NFS ½ adag (51 g) mennyisége 151 kcal-t tartalmaz, 6,4 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 6,8 g zsírral.
Hány kalória van Cheese sandwich, NFS 3 adag (306 g) mennyiségében?
Cheese sandwich, NFS 3 adag (306 g) mennyisége 909 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 93 g szénhidráttal és 41 g zsírral.
Hány kalória van Cheese sandwich, NFS 4 adag (408 g) mennyiségében?
Cheese sandwich, NFS 4 adag (408 g) mennyisége 1212 kcal-t tartalmaz, 51 g fehérjével, 124 g szénhidráttal és 54 g zsírral.
Hány kalória van Cheese sandwich, NFS 50 g mennyiségében?
Cheese sandwich, NFS 50 g mennyisége 149 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 6,6 g zsírral.
Hány kalória van Cheese sandwich, NFS 150 g mennyiségében?
Cheese sandwich, NFS 150 g mennyisége 446 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 14640000 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
