Tudd, mi kerül a tányérodra
Grilled cheese sandwich, NFS
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 343 kcal —
- Fehérje 11 g 22%
- Szénhidrát 27 g 10%
- Zsír 21 g 27%
- Telített zsírsavak 10 g 50%
- Rost 1,2 g 4%
- Cukrok 4,5 g —
- Nátrium 822 mg 36%
- Koleszterin 48 mg 16%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 189 µg 21%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 2,6 µg 13%
- E-vitamin 1,3 mg 9%
- K-vitamin 6,5 µg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3-vitamin) 2,5 mg 16%
- B6-vitamin 0,21 mg 13%
- Folát (B9-vitamin) 54 µg 14%
- B12-vitamin 0,51 µg 21%
- Kolin 18,9 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 496 mg 38%
- Vas 2 mg 11%
- Magnézium 25 mg 6%
- Foszfor 293 mg 23%
- Kálium 139 mg 3%
- Cink 1,3 mg 12%
- Réz 0,08 mg 8%
- Szelén 18,6 µg 34%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 11 g | 27 g | 21 g |
| 1 adag | 116 g | 398 | 13 g | 31 g | 24 g |
| 2 adag | 232 g | 796 | 26 g | 62 g | 48 g |
| ½ adag | 58 g | 199 | 6,4 g | 16 g | 12 g |
| 3 adag | 348 g | 1194 | 38 g | 94 g | 72 g |
| 4 adag | 464 g | 1592 | 51 g | 125 g | 96 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 5,5 g | 13 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 17 g | 40 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 22 g | 54 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 28 g | 67 g | 52 g |
Hasonló ételek
- Cheese sandwich297 kcal / 100 g
- Peanut butter and jelly sandwich361 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich382 kcal / 100 g
- Barbecue sandwich238 kcal / 100 g
- Fish sandwich252 kcal / 100 g
- Jelly sandwich267 kcal / 100 g
- Grilled cheese sandwich cheddar cheese on white bread368 kcal / 100 g
- Grilled cheese sandwich american cheese on white bread343 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich281 kcal / 100 g
- Cheeseburger296 kcal / 100 g
Kérdések erről: Grilled cheese sandwich, NFS
Hány kalória van Grilled cheese sandwich, NFS 100 g mennyiségében?
Grilled cheese sandwich, NFS 100 g mennyisége 343 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Grilled cheese sandwich, NFS 1 adag (116 g) mennyiségében?
Grilled cheese sandwich, NFS 1 adag (116 g) mennyisége 398 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van Grilled cheese sandwich, NFS 2 adag (232 g) mennyiségében?
Grilled cheese sandwich, NFS 2 adag (232 g) mennyisége 796 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 62 g szénhidráttal és 48 g zsírral.
Hány kalória van Grilled cheese sandwich, NFS ½ adag (58 g) mennyiségében?
Grilled cheese sandwich, NFS ½ adag (58 g) mennyisége 199 kcal-t tartalmaz, 6,4 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Grilled cheese sandwich, NFS 3 adag (348 g) mennyiségében?
Grilled cheese sandwich, NFS 3 adag (348 g) mennyisége 1194 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 94 g szénhidráttal és 72 g zsírral.
Hány kalória van Grilled cheese sandwich, NFS 4 adag (464 g) mennyiségében?
Grilled cheese sandwich, NFS 4 adag (464 g) mennyisége 1592 kcal-t tartalmaz, 51 g fehérjével, 125 g szénhidráttal és 96 g zsírral.
Hány kalória van Grilled cheese sandwich, NFS 50 g mennyiségében?
Grilled cheese sandwich, NFS 50 g mennyisége 172 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Grilled cheese sandwich, NFS 150 g mennyiségében?
Grilled cheese sandwich, NFS 150 g mennyisége 515 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 14640100 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
