Tudd, mi kerül a tányérodra
Egg sandwich on wheat bread, with meat
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 266 kcal —
- Fehérje 13 g 26%
- Szénhidrát 16 g 6%
- Zsír 16 g 20%
- Telített zsírsavak 4,9 g 24%
- Rost 2,1 g 8%
- Cukrok 2,3 g —
- Nátrium 439 mg 19%
- Koleszterin 158 mg 53%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 75 µg 8%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 1,2 µg 6%
- E-vitamin 0,98 mg 7%
- K-vitamin 3,9 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3-vitamin) 3,4 mg 21%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 45 µg 11%
- B12-vitamin 0,51 µg 21%
- Kolin 111 mg 20%
Ásványi anyagok
- Kalcium 81 mg 6%
- Vas 2 mg 11%
- Magnézium 29 mg 7%
- Foszfor 162 mg 13%
- Kálium 197 mg 4%
- Cink 1,5 mg 14%
- Réz 0,09 mg 10%
- Szelén 25,8 µg 47%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 13 g | 16 g | 16 g |
| 1 adag | 235 g | 625 | 30 g | 37 g | 37 g |
| 2 adag | 470 g | 1250 | 60 g | 75 g | 74 g |
| ½ adag | 117,5 g | 313 | 15 g | 19 g | 19 g |
| 3 adag | 705 g | 1875 | 91 g | 112 g | 111 g |
| 4 adag | 940 g | 2500 | 121 g | 149 g | 149 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 6,4 g | 7,9 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 19 g | 24 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 26 g | 32 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 32 g | 40 g | 40 g |
Hasonló ételek
- Egg sandwich on wheat bread with meat and cheese277 kcal / 100 g
- Egg sandwich on white bread with meat267 kcal / 100 g
- Egg sandwich on wheat bread with cheese246 kcal / 100 g
- Quesadilla egg with meat249 kcal / 100 g
- Sausage English muffin sandwich300 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich372 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on wheat with cheese210 kcal / 100 g
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
- Ham biscuit sandwich322 kcal / 100 g
- Steak sandwich or sub on wheat247 kcal / 100 g
Kérdések erről: Egg sandwich on wheat bread, with meat
Hány kalória van Egg sandwich on wheat bread, with meat 100 g mennyiségében?
Egg sandwich on wheat bread, with meat 100 g mennyisége 266 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Egg sandwich on wheat bread, with meat 1 adag (235 g) mennyiségében?
Egg sandwich on wheat bread, with meat 1 adag (235 g) mennyisége 625 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 37 g zsírral.
Hány kalória van Egg sandwich on wheat bread, with meat 2 adag (470 g) mennyiségében?
Egg sandwich on wheat bread, with meat 2 adag (470 g) mennyisége 1250 kcal-t tartalmaz, 60 g fehérjével, 75 g szénhidráttal és 74 g zsírral.
Hány kalória van Egg sandwich on wheat bread, with meat ½ adag (117,5 g) mennyiségében?
Egg sandwich on wheat bread, with meat ½ adag (117,5 g) mennyisége 313 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Egg sandwich on wheat bread, with meat 3 adag (705 g) mennyiségében?
Egg sandwich on wheat bread, with meat 3 adag (705 g) mennyisége 1875 kcal-t tartalmaz, 91 g fehérjével, 112 g szénhidráttal és 111 g zsírral.
Hány kalória van Egg sandwich on wheat bread, with meat 4 adag (940 g) mennyiségében?
Egg sandwich on wheat bread, with meat 4 adag (940 g) mennyisége 2500 kcal-t tartalmaz, 121 g fehérjével, 149 g szénhidráttal és 149 g zsírral.
Hány kalória van Egg sandwich on wheat bread, with meat 50 g mennyiségében?
Egg sandwich on wheat bread, with meat 50 g mennyisége 133 kcal-t tartalmaz, 6,4 g fehérjével, 7,9 g szénhidráttal és 7,9 g zsírral.
Hány kalória van Egg sandwich on wheat bread, with meat 150 g mennyiségében?
Egg sandwich on wheat bread, with meat 150 g mennyisége 399 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 34001220 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
