Tudd, mi kerül a tányérodra

Egész tojás

Kalória- és tápértékadatok

tyúk, rántotta, hozzáadott zsiradék nélkül

178

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje15 g

Szénhidrát0,3 g

Zsír13 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	178	15 g	0,3 g	13 g
50 g	50 g	89	7,4 g	0,2 g	6,6 g
150 g	150 g	267	22 g	0,5 g	20 g
200 g	200 g	356	30 g	0,6 g	26 g
250 g	250 g	445	37 g	0,8 g	33 g

Hány kalória van Egész tojás 100 g mennyiségében?

Egész tojás 100 g mennyisége 178 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Egész tojás 50 g mennyiségében?

Egész tojás 50 g mennyisége 89 kcal-t tartalmaz, 7,4 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 6,6 g zsírral.

Hány kalória van Egész tojás 150 g mennyiségében?

Egész tojás 150 g mennyisége 267 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 20 g zsírral.

Hány kalória van Egész tojás 200 g mennyiségében?

Egész tojás 200 g mennyisége 356 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 26 g zsírral.

Hány kalória van Egész tojás 250 g mennyiségében?

Egész tojás 250 g mennyisége 445 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 33 g zsírral.

Forrás: FOODfiles (New Zealand) G1023 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül