Tudd, mi kerül a tányérodra

Egész csirketojás

Kalória- és tápértékadatok

rántotta, tej nélkül

152

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje15 g

Zsír10 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	152	15 g	–	10 g
50 g	50 g	76	7,3 g	–	5,2 g
150 g	150 g	228	22 g	–	16 g
200 g	200 g	304	29 g	–	21 g
250 g	250 g	380	37 g	–	26 g

Hány kalória van Egész csirketojás 100 g mennyiségében?

Egész csirketojás 100 g mennyisége 152 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, – szénhidráttal és 10 g zsírral.

Hány kalória van Egész csirketojás 50 g mennyiségében?

Egész csirketojás 50 g mennyisége 76 kcal-t tartalmaz, 7,3 g fehérjével, – szénhidráttal és 5,2 g zsírral.

Hány kalória van Egész csirketojás 150 g mennyiségében?

Egész csirketojás 150 g mennyisége 228 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, – szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Egész csirketojás 200 g mennyiségében?

Egész csirketojás 200 g mennyisége 304 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, – szénhidráttal és 21 g zsírral.

Hány kalória van Egész csirketojás 250 g mennyiségében?

Egész csirketojás 250 g mennyisége 380 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, – szénhidráttal és 26 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 12-963 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül