Tudd, mi kerül a tányérodra

Tükörtojás

Kalória- és tápértékadatok

egész, hozzáadott zsiradék nélkül

145

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje14 g

Szénhidrát0,3 g

Zsír9,6 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	145	14 g	0,3 g	9,6 g
50 g	50 g	73	7,2 g	0,2 g	4,8 g
150 g	150 g	218	22 g	0,5 g	14 g
200 g	200 g	290	29 g	0,6 g	19 g
250 g	250 g	363	36 g	0,8 g	24 g

Hány kalória van Tükörtojás 100 g mennyiségében?

Tükörtojás 100 g mennyisége 145 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 9,6 g zsírral.

Hány kalória van Tükörtojás 50 g mennyiségében?

Tükörtojás 50 g mennyisége 73 kcal-t tartalmaz, 7,2 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.

Hány kalória van Tükörtojás 150 g mennyiségében?

Tükörtojás 150 g mennyisége 218 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Tükörtojás 200 g mennyiségében?

Tükörtojás 200 g mennyisége 290 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Hány kalória van Tükörtojás 250 g mennyiségében?

Tükörtojás 250 g mennyisége 363 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 24 g zsírral.

Forrás: ausnut F003718 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül