Tudd, mi kerül a tányérodra

Tojás

Kalória- és tápértékadatok

av, nyers

132

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje12 g

Szénhidrát0,2 g

Zsír9,1 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	132	12 g	0,2 g	9,1 g
50 g	50 g	66	6,2 g	0,1 g	4,6 g
150 g	150 g	198	19 g	0,3 g	14 g
200 g	200 g	264	25 g	0,4 g	18 g
250 g	250 g	330	31 g	0,5 g	23 g

Hány kalória van Tojás 100 g mennyiségében?

Tojás 100 g mennyisége 132 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 9,1 g zsírral.

Hány kalória van Tojás 50 g mennyiségében?

Tojás 50 g mennyisége 66 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.

Hány kalória van Tojás 150 g mennyiségében?

Tojás 150 g mennyisége 198 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Tojás 200 g mennyiségében?

Tojás 200 g mennyisége 264 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Hány kalória van Tojás 250 g mennyiségében?

Tojás 250 g mennyisége 330 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 23 g zsírral.

Forrás: NEVO (Netherlands) 83 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül