Tudd, mi kerül a tányérodra
Egg, chicken, whole, raw, fresh
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 131 kcal —
- Fehérje 13 g 26%
- Szénhidrát 0,3 g 0%
- Zsír 8,8 g 11%
- Telített zsírsavak 2,7 g 13%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0,3 g —
- Nátrium 147 mg 6%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 93 µg 10%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 1,3 µg 7%
- E-vitamin 2 mg 13%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,43 mg 33%
- Niacin (B3-vitamin) 2,7 mg 17%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 100 µg 25%
- B12-vitamin 2,8 µg 117%
Ásványi anyagok
- Kalcium 46 mg 4%
- Vas 1,4 mg 8%
- Foszfor 170 mg 14%
- Kálium 144 mg 3%
- Cink 0,9 mg 8%
- Szelén 25 µg 45%
- Jód 55 µg 37%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 13 g | 0,3 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 6,5 g | 0,2 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 19 g | 0,5 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 26 g | 0,6 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 32 g | 0,8 g | 22 g |
Hasonló ételek
- Egg chicken white51 kcal / 100 g
- Egg chicken yolk325 kcal / 100 g
- Ovo de galinha inteiro cru143 kcal / 100 g
- Egész csirketojásnyers131 kcal / 100 g
- Egész tyúktojásnyers, brazil135 kcal / 100 g
- Nyers egész tyúktojásnyers15 kcal / 100 g
- Tojáskukoricával etetett, nyers129 kcal / 100 g
- Tyúktojásnyers, bio135 kcal / 100 g
Kérdések erről: Egg, chicken, whole, raw, fresh
Hány kalória van Egg, chicken, whole, raw, fresh 100 g mennyiségében?
Egg, chicken, whole, raw, fresh 100 g mennyisége 131 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 8,8 g zsírral.
Hány kalória van Egg, chicken, whole, raw, fresh 50 g mennyiségében?
Egg, chicken, whole, raw, fresh 50 g mennyisége 66 kcal-t tartalmaz, 6,5 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.
Hány kalória van Egg, chicken, whole, raw, fresh 150 g mennyiségében?
Egg, chicken, whole, raw, fresh 150 g mennyisége 197 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Egg, chicken, whole, raw, fresh 200 g mennyiségében?
Egg, chicken, whole, raw, fresh 200 g mennyisége 262 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Egg, chicken, whole, raw, fresh 250 g mennyiségében?
Egg, chicken, whole, raw, fresh 250 g mennyisége 328 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) G1016 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
