Tudd, mi kerül a tányérodra
Egg, chicken, yolk, raw, fresh
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 325 kcal —
- Fehérje 16 g 32%
- Szénhidrát 0,2 g 0%
- Zsír 29 g 38%
- Telített zsírsavak 8,3 g 42%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0,2 g —
- Nátrium 58 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 436 µg 48%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 3,3 µg 16%
- E-vitamin 6,8 mg 45%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,5 mg 38%
- Niacin (B3-vitamin) 3,4 mg 21%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 350 µg 88%
- B12-vitamin 5,4 µg 225%
Ásványi anyagok
- Kalcium 138 mg 11%
- Vas 2 mg 11%
- Foszfor 540 mg 43%
- Kálium 119 mg 3%
- Cink 3,7 mg 34%
- Szelén 56 µg 102%
- Jód 160 µg 107%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 16 g | 0,2 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 8 g | 0,1 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 24 g | 0,3 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 32 g | 0,4 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 40 g | 0,5 g | 73 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Egg, chicken, yolk, raw, fresh
Hány kalória van Egg, chicken, yolk, raw, fresh 100 g mennyiségében?
Egg, chicken, yolk, raw, fresh 100 g mennyisége 325 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 29 g zsírral.
Hány kalória van Egg, chicken, yolk, raw, fresh 50 g mennyiségében?
Egg, chicken, yolk, raw, fresh 50 g mennyisége 163 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Egg, chicken, yolk, raw, fresh 150 g mennyiségében?
Egg, chicken, yolk, raw, fresh 150 g mennyisége 488 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 44 g zsírral.
Hány kalória van Egg, chicken, yolk, raw, fresh 200 g mennyiségében?
Egg, chicken, yolk, raw, fresh 200 g mennyisége 650 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 59 g zsírral.
Hány kalória van Egg, chicken, yolk, raw, fresh 250 g mennyiségében?
Egg, chicken, yolk, raw, fresh 250 g mennyisége 813 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 73 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) G1017 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül