Tudd, mi kerül a tányérodra

Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil

Kalória- és tápértékadatok

179
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje16 g
Szénhidrát0,4 g
Zsír13 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 179 kcal —
  • Fehérje 16 g 33%
  • Szénhidrát 0,4 g 0%
  • Zsír 13 g 16%
  • Telített zsírsavak 3,3 g 17%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0,4 g —
  • Nátrium 170 mg 7%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 108 µg 12%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 1,8 µg 9%
  • E-vitamin 2 mg 13%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,47 mg 36%
  • Niacin (B3-vitamin) 3,1 mg 19%
  • B6-vitamin 0,08 mg 5%
  • Folát (B9-vitamin) 87 µg 22%
  • B12-vitamin 2,8 µg 117%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 53 mg 4%
  • Vas 1,6 mg 9%
  • Foszfor 197 mg 16%
  • Kálium 167 mg 4%
  • Cink 1 mg 9%
  • Szelén 29 µg 53%
  • Jód 61 µg 41%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g17916 g0,4 g13 g
50 g50 g908,2 g0,2 g6,3 g
150 g150 g26925 g0,5 g19 g
200 g200 g35833 g0,7 g25 g
250 g250 g44841 g0,9 g32 g

Kérdések erről: Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil

Hány kalória van Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil 100 g mennyiségében?

Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil 100 g mennyisége 179 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil 50 g mennyiségében?

Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil 50 g mennyisége 90 kcal-t tartalmaz, 8,2 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 6,3 g zsírral.

Hány kalória van Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil 150 g mennyiségében?

Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil 150 g mennyisége 269 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Hány kalória van Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil 200 g mennyiségében?

Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil 200 g mennyisége 358 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 0,7 g szénhidráttal és 25 g zsírral.

Hány kalória van Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil 250 g mennyiségében?

Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil 250 g mennyisége 448 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 32 g zsírral.

Forrás: FOODfiles (New Zealand) G1024 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül