Tudd, mi kerül a tányérodra

Egész tyúktojás

Kalória- és tápértékadatok

főtt, lágy- vagy keménytojás

128

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje12 g

Zsír8,7 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	128	12 g	–	8,7 g
50 g	50 g	64	6,2 g	–	4,4 g
150 g	150 g	192	19 g	–	13 g
200 g	200 g	256	25 g	–	17 g
250 g	250 g	320	31 g	–	22 g

Hány kalória van Egész tyúktojás 100 g mennyiségében?

Egész tyúktojás 100 g mennyisége 128 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, – szénhidráttal és 8,7 g zsírral.

Hány kalória van Egész tyúktojás 50 g mennyiségében?

Egész tyúktojás 50 g mennyisége 64 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, – szénhidráttal és 4,4 g zsírral.

Hány kalória van Egész tyúktojás 150 g mennyiségében?

Egész tyúktojás 150 g mennyisége 192 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, – szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Egész tyúktojás 200 g mennyiségében?

Egész tyúktojás 200 g mennyisége 256 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, – szénhidráttal és 17 g zsírral.

Hány kalória van Egész tyúktojás 250 g mennyiségében?

Egész tyúktojás 250 g mennyisége 320 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, – szénhidráttal és 22 g zsírral.

Forrás: CREA (Italy) 181105 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül