Tudd, mi kerül a tányérodra

Egésztojás-por

Kalória- és tápértékadatok

tyúk

537
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje52 g
Szénhidrát0,4 g
Zsír36 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 537 kcal —
  • Fehérje 52 g 104%
  • Szénhidrát 0,4 g 0%
  • Zsír 36 g 47%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0,4 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g53752 g0,4 g36 g
50 g50 g26926 g0,2 g18 g
150 g150 g80678 g0,6 g55 g
200 g200 g1074104 g0,8 g73 g
250 g250 g1343130 g1 g91 g

Kérdések erről: Egésztojás-por

Hogyan készíts egésztojás-porból tojást?

Keverd el a port vízzel, majd hagyd 5–10 percig állni, hogy teljesen felvegye a nedvességet. A pontos arány termékenként eltérhet, ezért a csomagoláson megadott mennyiséget kövesd.

Készíthetsz belőle rántottát vagy omlettet?

Igen: előbb keverd ki vízzel, majd forró, enyhén zsírozott serpenyőben süsd, ahogy a friss tojást sütnéd. Alacsonyabb hőfokon kevésbé kap oda, és egyenletesebben átsül.

Milyen ételekhez használható az egésztojás-por?

Palacsinta-, piskóta- és kenyértésztába, panírozáshoz, valamint rántottához is használhatod. A tésztákban kényelmes, mert nem kell feltörni és külön felverni a tojást.

Mennyi egésztojás-por felel meg egy tojásnak?

Gyakori kiinduló arány egy tojás helyett körülbelül 12 g por és 36 ml víz, de a termékek összetétele eltérhet. Süteménynél inkább a csomagoláson szereplő átváltást használd.

Hogyan tárold az egésztojás-port felbontás után?

Tartsd jól lezárva, száraz, hűvös helyen, és ne engedj nedvességet a csomagba. A feloldott keveréket kezeld úgy, mint a nyers tojást: tartsd hűtőben, és rövid időn belül használd fel.

Ehető nyersen az egésztojás-porból készült keverék?

Ne fogyaszd nyersen, hacsak a csomagolás kifejezetten nem jelzi, hogy erre alkalmas. A belőle készült ételt süsd vagy főzd át alaposan.

Forrás: CREA (Italy) 181600 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül