Tudd, mi kerül a tányérodra
teljes tejpor
Kalória- és tápértékadatok
496
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje26 g
Szénhidrát38 g
Zsír27 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 496 kcal —
- Fehérje 26 g 53%
- Szénhidrát 38 g 14%
- Zsír 27 g 34%
- Telített zsírsavak 17 g 84%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 38 g —
- Nátrium 371 mg 16%
- Koleszterin 97 mg 32%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 258 µg 29%
- C-vitamin 8,6 mg 10%
- D-vitamin 15,8 µg 79%
- E-vitamin 0,58 mg 4%
- K-vitamin 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,28 mg 24%
- Riboflavin (B2-vitamin) 1,2 mg 93%
- Niacin (B3-vitamin) 0,65 mg 4%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 2,3 mg 45%
- B6-vitamin 0,3 mg 18%
- Folát (B9-vitamin) 37 µg 9%
- B12-vitamin 3,3 µg 135%
- Kolin 119 mg 22%
Ásványi anyagok
- Kalcium 912 mg 70%
- Vas 0,47 mg 3%
- Magnézium 85 mg 20%
- Foszfor 776 mg 62%
- Kálium 1330 mg 28%
- Cink 3,3 mg 30%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Szelén 16,3 µg 30%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 496 | 26 g | 38 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 13 g | 19 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 744 | 40 g | 58 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 992 | 53 g | 77 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1240 | 66 g | 96 g | 67 g |
Hasonló ételek
- Zsíros tejpor508 kcal / 100 g
- Egész tojásszárított592 kcal / 100 g
- Tejtehén, szárított, teljes tej484 kcal / 100 g
- Teljes tej3,25% tejzsír, hozzáadott A- és D-vitamin nélkül61 kcal / 100 g
- Sovány tejporpor, szokásos363 kcal / 100 g
- Egész tyúktojásszárított507 kcal / 100 g
- Kecsketejporteljes zsírtartalmú534 kcal / 100 g
- Száraz író387 kcal / 100 g
- Milk dry powder476 kcal / 100 g
- Teljes tejből készült túró147 kcal / 100 g
Kérdések erről: teljes tejpor
Hány kalória van teljes tejpor 100 g mennyiségében?
teljes tejpor 100 g mennyisége 496 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Hány kalória van teljes tejpor 50 g mennyiségében?
teljes tejpor 50 g mennyisége 248 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van teljes tejpor 150 g mennyiségében?
teljes tejpor 150 g mennyisége 744 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 58 g szénhidráttal és 40 g zsírral.
Hány kalória van teljes tejpor 200 g mennyiségében?
teljes tejpor 200 g mennyisége 992 kcal-t tartalmaz, 53 g fehérjével, 77 g szénhidráttal és 53 g zsírral.
Hány kalória van teljes tejpor 250 g mennyiségében?
teljes tejpor 250 g mennyisége 1240 kcal-t tartalmaz, 66 g fehérjével, 96 g szénhidráttal és 67 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 66 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
