Tudd, mi kerül a tányérodra
Sovány tejpor
Kalória- és tápértékadatok
por, szokásos
363
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje36 g
Szénhidrát52 g
Zsír0,8 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 363 kcal —
- Fehérje 36 g 72%
- Szénhidrát 52 g 19%
- Zsír 0,8 g 1%
- Telített zsírsavak 0,5 g 2%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 52 g —
- Nátrium 535 mg 23%
- Koleszterin 20 mg 7%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 677 µg 75%
- C-vitamin 6,8 mg 8%
- D-vitamin 20 µg 100%
- E-vitamin 0 mg 0%
- K-vitamin 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,42 mg 35%
- Riboflavin (B2-vitamin) 1,6 mg 119%
- Niacin (B3-vitamin) 0,95 mg 6%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 3,6 mg 71%
- B6-vitamin 0,36 mg 21%
- Folát (B9-vitamin) 50 µg 13%
- B12-vitamin 4 µg 168%
- Kolin 169 mg 31%
Ásványi anyagok
- Kalcium 1257 mg 97%
- Vas 0,32 mg 2%
- Magnézium 110 mg 26%
- Foszfor 968 mg 77%
- Kálium 1794 mg 38%
- Cink 4,1 mg 37%
- Réz 0,04 mg 5%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 27,3 µg 50%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 36 g | 52 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 18 g | 26 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 54 g | 78 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 72 g | 104 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 90 g | 130 g | 1,9 g |
Hasonló ételek
- Instant sovány tejporszáraz, instant358 kcal / 100 g
- Hagyományos sovány tejporhozzáadott A-vitaminnal és D-vitaminnal362 kcal / 100 g
- Azonnal oldódó sovány tejporhozzáadott A-vitamin és D-vitamin nélkül358 kcal / 100 g
- Tehéntejporzsírszegény363 kcal / 100 g
- Sovány tejfolyékony, 0.1% zsír33 kcal / 100 g
- Zsírszegény tejfolyékony, kalciummal dúsított, zsírmentes vagy sovány35 kcal / 100 g
- Zsíros tejpor508 kcal / 100 g
- Csökkentett kalciumtartalmú tejpor sovány354 kcal / 100 g
- Félzsíros tejpor459 kcal / 100 g
- Teljes tejpor496 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sovány tejpor
Hány kalória van Sovány tejpor 100 g mennyiségében?
Sovány tejpor 100 g mennyisége 363 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 52 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Sovány tejpor 50 g mennyiségében?
Sovány tejpor 50 g mennyisége 182 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Sovány tejpor 150 g mennyiségében?
Sovány tejpor 150 g mennyisége 545 kcal-t tartalmaz, 54 g fehérjével, 78 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Sovány tejpor 200 g mennyiségében?
Sovány tejpor 200 g mennyisége 726 kcal-t tartalmaz, 72 g fehérjével, 104 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Sovány tejpor 250 g mennyiségében?
Sovány tejpor 250 g mennyisége 908 kcal-t tartalmaz, 90 g fehérjével, 130 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 134 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
