Tudd, mi kerül a tányérodra

Edami minikerekes sajt

Kalória- és tápértékadatok

mini kerék

305
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje23 g
Szénhidrát3,1 g
Zsír22 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 305 kcal —
  • Fehérje 23 g 46%
  • Szénhidrát 3,1 g 1%
  • Zsír 22 g 28%
  • Telített zsírsavak 14 g 71%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 735 mg 32%
  • Koleszterin 88 mg 29%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 243 µg 27%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,15 µg 1%
  • E-vitamin 0,24 mg 2%
  • K-vitamin 2,3 µg 2%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,25 mg 19%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,06 mg 0%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,28 mg 6%
  • B6-vitamin 0,02 mg 1%
  • Folát (B9-vitamin) 8 µg 2%
  • B12-vitamin 1,4 µg 57%
  • Kolin 15,4 mg 3%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 715 mg 55%
  • Vas 0,82 mg 5%
  • Magnézium 28 mg 7%
  • Foszfor 440 mg 35%
  • Kálium 74 mg 2%
  • Cink 3,1 mg 29%
  • Réz 0,07 mg 7%
  • Mangán 0,02 mg 1%
  • Szelén 11,3 µg 21%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g30523 g3,1 g22 g
50 g50 g15312 g1,5 g11 g
150 g150 g45835 g4,6 g33 g
200 g200 g61046 g6,2 g44 g
250 g250 g76358 g7,7 g55 g

Kérdések erről: Edami minikerekes sajt

Hány kalória van Edami minikerekes sajt 100 g mennyiségében?

Edami minikerekes sajt 100 g mennyisége 305 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 3,1 g szénhidráttal és 22 g zsírral.

Hány kalória van Edami minikerekes sajt 50 g mennyiségében?

Edami minikerekes sajt 50 g mennyisége 153 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Edami minikerekes sajt 150 g mennyiségében?

Edami minikerekes sajt 150 g mennyisége 458 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 4,6 g szénhidráttal és 33 g zsírral.

Hány kalória van Edami minikerekes sajt 200 g mennyiségében?

Edami minikerekes sajt 200 g mennyisége 610 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 6,2 g szénhidráttal és 44 g zsírral.

Hány kalória van Edami minikerekes sajt 250 g mennyiségében?

Edami minikerekes sajt 250 g mennyisége 763 kcal-t tartalmaz, 58 g fehérjével, 7,7 g szénhidráttal és 55 g zsírral.

Forrás: Canadian Nutrient File 29 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül