Tudd, mi kerül a tányérodra
Könnyű edami sajt mini kerék
Kalória- és tápértékadatok
mini kerék, könnyű
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 253 kcal —
- Fehérje 27 g 54%
- Szénhidrát 2,9 g 1%
- Zsír 14 g 18%
- Telített zsírsavak 9,3 g 47%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 743 mg 32%
- Koleszterin 58 mg 19%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3-vitamin) 0,03 mg 0%
- B6-vitamin 0,03 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 8 µg 2%
- B12-vitamin 2 µg 85%
Ásványi anyagok
- Kalcium 801 mg 62%
- Vas 0,91 mg 5%
- Magnézium 32 mg 8%
- Foszfor 503 mg 40%
- Kálium 95 mg 2%
- Cink 3,9 mg 35%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 31,1 µg 57%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 27 g | 2,9 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 14 g | 1,4 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 40 g | 4,3 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 54 g | 5,7 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 67 g | 7,2 g | 36 g |
Hasonló ételek
- Edami minikerekes sajtmini kerék305 kcal / 100 g
- Könnyű svájci sajtlight311 kcal / 100 g
- Edami sajt357 kcal / 100 g
- Kenhető olvasztott sajt mini háromszögfeldolgozott termék, light154 kcal / 100 g
- Könnyű feta sajtkönnyű213 kcal / 100 g
- Zsírszegény friss sajt8% zsírtartalom132 kcal / 100 g
- Krémsajt készítménynatúr, könnyű196 kcal / 100 g
Kérdések erről: Könnyű edami sajt mini kerék
Hány kalória van Könnyű edami sajt mini kerék 100 g mennyiségében?
Könnyű edami sajt mini kerék 100 g mennyisége 253 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 2,9 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Könnyű edami sajt mini kerék 50 g mennyiségében?
Könnyű edami sajt mini kerék 50 g mennyisége 127 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.
Hány kalória van Könnyű edami sajt mini kerék 150 g mennyiségében?
Könnyű edami sajt mini kerék 150 g mennyisége 380 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 4,3 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Könnyű edami sajt mini kerék 200 g mennyiségében?
Könnyű edami sajt mini kerék 200 g mennyisége 506 kcal-t tartalmaz, 54 g fehérjével, 5,7 g szénhidráttal és 29 g zsírral.
Hány kalória van Könnyű edami sajt mini kerék 250 g mennyiségében?
Könnyű edami sajt mini kerék 250 g mennyisége 633 kcal-t tartalmaz, 67 g fehérjével, 7,2 g szénhidráttal és 36 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7753 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
